• 最高のオーガニック: コーンブレッドヘンプUSDAオーガニックCBDオイル (50ドル)
• 最高のブロードスペクトラム: バッチ ドリーム CBD オイル チンキ (75ドル)
• CBN で最適: FOCL スリープ ドロップス (79ドル)
• 最高の風味: Joy Organics トランクルミント ブロードスペクトラム CBD オイル (70ドル)
• 最も強力: シャーロットズ ウェブ CBD オイル (120ドル)
• メラトニン + CBN が最適: cbdMD スリープエイド CBD PM (50ドル)
• 旅行に最適: グリーン ロード スイート スリープ CBD オイル (40ドル)
• 最高のフルスペクトル: トニック CBD チルトニック (70ドル)
• 初心者に最適: スランバー 3:1 CBD & CBN チンキ剤 (46ドル)

睡眠不足は不機嫌になるだけでなく、さまざまな影響を与える可能性があります 脳機能 、 免疫 、 そして 代謝の健康 (これはリストの始まりにすぎません)。追加 睡眠補助薬 睡眠用CBDオイルと同様に、体をリラックスした状態にすることで居眠りをサポートする簡単な方法です*。

睡眠の中断に役立つ製品、または就寝前のリラックスと落ち着きをサポートする製品をお探しの場合は、ヘンプ CBD オイルが最適かもしれません。* 以下では、ヘンプと睡眠の関係と、最良の効果について詳しく説明します。睡眠のためのCBDオイル。

CBDオイルとは何ですか？

ヘンプCBD またはカンナビジオールは、麻植物に含まれる非精神活性カンナビノイドです。ヘンプ植物抽出物は、ココナッツ由来のMCTオイルなどのキャリアオイル（および場合によっては香料などの他の成分）と組み合わされて、 CBDオイルまたはチンキ剤 。

この最終製品は経口摂取でき、多くの場合スポイトを使用して舌の下に投与したり、食べ物や飲み物に加えたりすることができます。

ヘンプエキスの種類には以下のものがあります： フルスペクトル 、 広域スペクトラム 、CBDアイソレート。フルスペクトルオイルには、フィトカンナビノイド、テルペン、フラボノイド、エッセンシャルオイルなど、麻植物の地上部に含まれるすべての天然化合物が含まれています。

さらに、フルスペクトル麻には、乾燥重量で最大 0.3% の THC (つまり、微量レベル) が含まれる場合があります。広域スペクトルのオイルは、同じ抽出物の概要を提供しますが、THC を除去します。

名前が示すように、CBD アイソレートにはカンナビジオールのみが含まれており、麻由来の他の植物ベースの化合物は含まれていません。

フルスペクトラムヘンプはゴールドスタンダードとみなされることが多いですが、 取り巻き効果 あなたにとって最適な麻の種類は、最終的にはあなたのニーズと好みによって決まります。

CBDと睡眠の関係

研究 彼らは、人々がヘンプCBDを摂取する最も一般的な自己報告の理由には、ストレスの軽減、リラクゼーション、より良い睡眠の目標が含まれていることを発見しました。 研究 CBDには中枢神経系を落ち着かせる効果があり、睡眠の改善をサポートする可能性があることが示唆されています。

麻の植物が睡眠にどのような影響を与えるかについての研究は数が少なく、結果はまちまちです。大麻と植物カンナビノイドが睡眠にどのような影響を与えるかは、引き続き初期の研究領域であり、現在も進行中です。

私たちが知っていることは何でしょうか？ 大規模な事例研究 に掲載されました 永久ジャーナル 1日あたり25〜75ミリグラムのヘンプCBDを摂取することが判明 精神的および肉体的なリラクゼーションを促進することができます 。

さらに、両方とも 2017年の振り返り 大麻研究と 2022 年からの小規模な研究 CBDは不眠症の有望な治療法であると判断しました。

さらに、睡眠用に配合された多くの CBD オイルには、休息やリラクゼーションをサポートする他の補完成分も含まれています。 バレリアンルート 、 カモミール 、 レモンバーム 、 情熱の花 、 そして アシュワガンダ 。多くのフォーミュラにはメラトニンも含まれていることに注意してください。 定期的または長期的な使用には推奨されません 。

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2023年の睡眠に最適なCBDオイルのおすすめ:

睡眠に最適なオーガニックCBDオイル：コーンブレッドヘンプホールフラワーUSDAオーガニックCBDオイル

長所:

• USDA認定のオーガニック
• 香料や保存料は不使用

短所:

• 木の実（特にココナッツ）アレルギーのある方には適していません。
• 微量のTHCが含まれています（それが苦手な場合）

タイプ：

効力：

ボトルあたりのCBD:

分量:

COA:

オーガニック:

CBD 1 mg あたりのコスト:

サブスクリプション：

コーンブレッド・ヘンプは、ケンタッキー州で数十年にわたる禁止令を乗り越えて大麻を栽培した栽培者集団「コーンブレッド・マフィア」にインスピレーションを得て、ケンタッキー州で栽培されたヘンプを使用してUSDA認定のオーガニックCBD製品を製造しています。 「当社のサプライチェーンは、ヘンプ農場から加工ラボ、そして注文の処理まで160マイル未満であり、その結果、非常に持続可能な製品が得られます」と共同創設者のジム・ヒグドンは述べています。

リラックスした状態*をサポートするには、2 つの強さで利用できるコーンブレッド ヘンプのホールフラワー CBD オイルをお選びください。オーガニックヘンプとオーガニックMCTオイルというたった2つの成分で作られたこのフルスペクトラムピックは、ヘンプのほんのり素朴な風味があり、適切な用量を測るのに役立つ境界付きスポイトが付属しています。

この製品には睡眠をサポートする追加の植物成分は含まれていませんが（プレミアムオーガニックヘンプが主成分であるため）、このフォーミュラは最小限の成分でクリーンなフォーミュラを求める人にとってのトップチョイスです。さらに、定期購入オプションを利用すると、すべての注文で 25% 割引になります。

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コーンブレッド・ヘンプは、ケンタッキー州で数十年にわたる禁止令を乗り越えて大麻を栽培した栽培者集団「コーンブレッド・マフィア」にインスピレーションを得て、ケンタッキー州で栽培されたヘンプを使用してUSDA認定のオーガニックCBD製品を製造しています。 「当社のサプライチェーンは、ヘンプ農場から加工ラボ、そして注文の処理まで160マイル未満であり、その結果、非常に持続可能な製品が得られます」と共同創設者のジム・ヒグドンは述べています。

睡眠に最適なブロードスペクトラム CBD オイル: バッチ ドリーム CBD オイル チンキ

長所:

• オーガニックヘンプシードオイル、ブラックシードオイル、ペパーミントオイル
• ウィスコンシン州の家族経営の大麻農場から調達
• テルペンブレンドを加えた

短所:

• 選べるフレーバーは1種類のみ
• 補足事実ラベルがない

タイプ：

効力：

ボトルあたりのCBD:

分量:

COA:

オーガニック:

CBD 1 mg あたりのコスト:

サブスクリプション：

ほとんどのブランドがチンキ剤に MCT オイルを選択していますが、Batch はヘンプシードオイルベースのチンキ剤に切り替えています。Batch が競合他社と差別化を図る唯一の方法ではありません。広範囲スペクトルのドリーム オイルには、追加の植物成分 (ブラック シード オイル) と、テルピノレン、ミルセン、リナロールの独自のテルペン ブレンドの両方が含まれています。

最終製品は、穏やかな 16.6 mg のヘンプ CBD と強力な 50 mg のヘンプ CBD の 2 つの濃度でご利用いただけます。どちらの方法でも、追加されたオーガニックペパーミントオイルにより、滑らかなペパーミントの仕上がりが得られます。

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ほとんどのブランドがチンキ剤に MCT オイルを選択していますが、Batch はヘンプシードオイルベースのチンキ剤に切り替えています。Batch が競合他社と差別化を図る唯一の方法ではありません。広範囲スペクトルのドリーム オイルには、追加の植物成分 (ブラック シード オイル) と、テルピノレン、ミルセン、リナロールの独自のテルペン ブレンドの両方が含まれています。

睡眠に最適なフレーバーCBDオイル：Joy Organics Tranquil Mint Broad Spectrum CBDオイル

長所

• USDAオーガニック認証済み
• いくつかの効力のオプション
• 評価の高い味わい

短所

• フルスペクトルとしては利用できません

タイプ：

効力：

ボトルあたりのCBD:

分量:

COA:

オーガニック:

CBD 1 mg あたりのコスト:

サブスクリプション：

楽しいミントの風味が高く評価されている Joy Organics のこのピックは、中程度の効力を持つ優れたピックです。このフォーミュラに含まれる成分は 3 つだけです。USDA オーガニック認定のブロードスペクトラムヘンプ CBD、オーガニック エクストラバージン オリーブオイル、オーガニック ペパーミント エッセンシャル オイルです。味が気に入っているだけでなく、評論家たちはこのチンキ剤が睡眠に及ぼす影響について素晴らしいことを言っていて、その中には不眠症の症状が軽減されたと言う人も何人かいます。

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楽しいミントの風味が高く評価されている Joy Organics のこのピックは、中程度の効力を持つ優れたピックです。このフォーミュラに含まれる成分は 3 つだけです。USDA オーガニック認定のブロードスペクトラムヘンプ CBD、オーガニック エクストラバージン オリーブオイル、オーガニック ペパーミント エッセンシャル オイルです。味が気に入っているだけでなく、評論家たちはこのチンキ剤が睡眠に及ぼす影響について素晴らしいことを言っていて、その中には不眠症の症状が軽減されたと言う人も何人かいます。

CBNを使用した睡眠に最適なCBDオイル：FOCL Sleep Drops

長所:

• CBN およびその他の睡眠を促進する植物を配合
• 幅広いフレーバーとフルスペクトルのフレーバーを提供

短所:

• ステビアで甘みを加えたもの

タイプ：

効力：

ボトルあたりのCBD:

分量:

COA:

オーガニック:

CBD 1 mg あたりのコスト:

サブスクリプション：

1食分あたり33 mgのCBDを提供することに加えて、FOCLの特別な睡眠フォーミュラには1食分あたり6 mgのCBDも組み込まれています。微量のCBDに慣れているかどうかに応じて、ブロードスペクトルまたはフルスペクトルのヘンプCBDを選択することもできます。

MCT オイルベースのチンキ剤にはステビアで自然な甘味があり、有機ラベンダーと有機ペパーミントも含まれています。これらの添加物は、製品にミントの風味を与えるだけでなく、睡眠をサポートする他の利点も提供します*。さらに、ブランドは、他の FOCL 製品と一緒に摂取できると述べています。たとえば、ガイドで紹介されているフォーミュラなどです。 睡眠に最適なCBDグミ 。 (注: リストには別の CBN フォーミュラもありますが、これにはメラトニンも含まれています。)

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1食分あたり33 mgのCBDを提供することに加えて、FOCLの特別な睡眠フォーミュラには1食分あたり6 mgのCBDも組み込まれています。微量のCBDに慣れているかどうかに応じて、ブロードスペクトルまたはフルスペクトルのヘンプCBDを選択することもできます。

睡眠に最も強力な CBD オイル: Charlotte's Web CBD オイル

長所:

• 3種類のフレーバーをご用意
• USDA認定のオーガニック

短所:

• 木の実（ココナッツ）アレルギーのある方には適していません
• 初心者にはお勧めできません

タイプ：

効力：

ボトルあたりのCBD:

分量:

COA:

オーガニック:

CBD 1 mg あたりのコスト:

サブスクリプション：

シャーロットズ ウェブは、米国産ヘンプの独自の品種または品種を開発した 7 人の兄弟によって設立されました。現在、コロラド州に本拠を置くヘンプ CBD 会社は、幅広い製品を提供しています。 グミ 、話題の、 カプセル 、チンキ剤など、強力な効能を持つものが多くあります。

このブランドの最も強力な製品は 60 mg CBD オイルで、ミント チョコレート、オレンジ ブロッサム、レモン ツイストの 3 つのユニークなフレーバーで入手できるフルスペクトラム製品です。 CBDに詳しい人に最適な、USDA認定のオーガニックフォーミュラはビーガンでグルテンフリーでもあります。

効力が高いため、このフォーミュラは CBD の使用経験がある人に最も適しています。ヘンプCBDを初めて使用する場合は、まずCharlotte's Webの効能の低いフォーミュラの1つから始めたいと思うかもしれません。

持続可能性とパッケージング: このブランドは B Corporation の認定を受けており、有機再生農業手法を採用しています。パッケージは環境への影響を考慮して設計されています。

透明度: Charlotte の Web 製品はサードパーティによってテストされており、COA は次のサイトで見つけることができます。 分析証明書の検索ページ シャーロットのウェブサイトで。

シャーロットズ ウェブは、米国産ヘンプの独自の品種または品種を開発した 7 人の兄弟によって設立されました。現在、コロラド州に本拠を置くヘンプ CBD 会社は、幅広い製品を提供しています。 グミ 、話題の、 カプセル 、チンキ剤など、強力な効能を持つものが多くあります。

メラトニン + CBN を含む睡眠に最適な CBD オイル: cbdMD Sleep Aid CBD PM

長所:

• 他の植物性物質と生理活性物質を配合
• 2 種類のフレーバーをご用意

短所:

• メラトニン（ホルモン）配合
• 木の実（特にココナッツ）アレルギーのある方には適していません

タイプ：

効力：

ボトルあたりのCBD:

分量:

COA:

オーガニック:

CBD 1 mg あたりのコスト:

サブスクリプション：

cbdMD のスリープエイドの各ボトルには、MCT キャリアオイルと組み合わせて 1,500 mg のブロードスペクトラムヘンプが含まれています。後者は、脂溶性である麻植物の生理活性物質を体がよりよく吸収するのに役立ちます。 CBDが麻抽出物に含まれる唯一の植物カンナビノイドではないことを考慮すると、これは勝利です。それも特徴です カンナビノール、またはCBN 、植物化学化合物も役立ちます 眠気を促進する .*

さらに、このオイルには、バレリアンルート、カモミール、ホップ、レモンバーム、パッションフラワーなど、他のさまざまな植物も含まれています。最も難しいのは、スーパーチャージドフォーミュラのどちらのフレーバーを最初に試したいかを決めることです: ベリーまたはミント。

チンキには大量のメラトニンが含まれていることに注意してください。メラトニンは睡眠として人気がありますが、 補足 、日常使用には安全ではありません。むしろ、このオイルは、旅行中、特定の睡眠中断時、または医師の勧めで睡眠スケジュールをリセットするのに適している可能性があります。

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cbdMD のスリープエイドの各ボトルには、MCT キャリアオイルと組み合わせて 1,500 mg のブロードスペクトラムヘンプが含まれています。後者は、脂溶性である麻植物の生理活性物質を体がよりよく吸収するのに役立ちます。 CBDが麻抽出物に含まれる唯一の植物カンナビノイドではないことを考慮すると、これは勝利です。それも特徴です カンナビノール、またはCBN 、植物化学化合物も役立ちます 眠気を促進する .*

睡眠に最適なトラベルCBDオイル：Green Roads Sweet Sleep CBDオイル

長所:

• 社内薬剤師が開発
• 旅行に適したサイズも用意
• ビタミンEが含まれています

短所:

• メラトニン（ホルモン）配合
• 木の実（特にココナッツ）アレルギーのある方には適していません

タイプ：

効力：

ボトルあたりのCBD:

分量:

COA:

オーガニック:

CBD 1 mg あたりのコスト:

サブスクリプション：

Green Roads は薬剤師が処方した製品で知られています。調合薬剤師で共同創設者のローラ・フェンテスが処方の作成を手伝っているだけでなく、このブランドにはアンソニー・アルフォンソとミーガン・アルフォンソという2人の薬剤師も加わっています。

最近リリースされたスイート スリープ CBD オイルは、脂溶性カンナビノイドの生物学的利用能を促進するヒマワリ種子油とレシチンに加え、CBD と抗酸化物質であるビタミン E も含む幅広いスペクトルの製品です。ブルーラズベリー風味のフォーミュラは、必要な量を正確に投与するのに役立つマーク付きスポイト付きのガラス瓶にパッケージされています。

2.5mgも配合されています メラトニン したがって、このオイルは、睡眠スケジュールをリセットする必要がある場合や旅行中に最適です。幸いなことに、Sweet Sleep CBD オイルは、旅行に適した 15 ml ボトル (さらに大きな 30 ml ボトル) で入手でき、外出先でも持ち運ぶことができます。

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Green Roads は薬剤師が処方した製品で知られています。調合薬剤師で共同創設者のローラ・フェンテスが処方の作成を手伝っているだけでなく、このブランドにはアンソニー・アルフォンソとミーガン・アルフォンソという2人の薬剤師も加わっています。

睡眠に最適なフルスペクトラムCBDオイル：トニックCBDチルトニック

長所:

• バイオダイナミック農場で栽培されたオーガニック原料を使用
• 他の植物性物質と生理活性物質を配合

短所:

• 木の実（特にココナッツ）アレルギーのある方には適していません
• 甘味料（メープルシロップ）が添加されています
• 補足事実ラベルがない

タイプ：

効力：

ボトルあたりのCBD:

分量:

COA:

オーガニック:

CBD 1 mg あたりのコスト:

サブスクリプション：

パーソナルトレーナー兼ヘルスコーチのブリタニー・カーボンによって設立されたトニックCBDは、ニューヨーク州北部にあるカーボンの家族農場であるトリコラ・ファームで栽培されたヘンプを使用して2017年に発売されました。州内で認可された最初の民間ヘンプ農場の 1 つである Tricolla Farms は、バイオダイナミック農法を実践し、処理できる量を超えて栽培しない、「無駄なものは何もない」という哲学に従うなど、持続可能な実践を取り入れています。

トニック CBD チル トニックは、フルスペクトラムのヘンプ CBD と、ブラック シード オイル、レモン バーム、パッションフラワーなどのさまざまな植物を組み合わせて、リラックスした状態を促進します。* このチンキには次の特徴もあります。 アシュワガンダ 、人気のあるアーユルヴェーダのアダプトゲンであることが示されています。 睡眠の質を改善する 。オイルに甘みと風味を加えるために、トニックにはメープルシロップが加えられ、マイルドで甘い味わいが生まれます。 「その甘い味は、多くの忠実な Chill 顧客から多くの肯定的なフィードバックを得ています」と Carbone 氏は言います。

ここで COA を表示します 。

パーソナルトレーナー兼ヘルスコーチのブリタニー・カーボンによって設立されたトニックCBDは、ニューヨーク州北部にあるカーボンの家族農場であるトリコラ・ファームで栽培されたヘンプを使用して2017年に発売されました。州内で認可された最初の民間ヘンプ農場の 1 つである Tricolla Farms は、バイオダイナミック農法を実践し、処理できる量を超えて栽培しない、「無駄なものは何もない」という哲学に従うなど、持続可能な実践を取り入れています。

睡眠に最適な初心者用CBDオイル：Slumber 3:1 CBD & CBN Tincture

長所:

• 中程度の強さおよび強い強さでも利用可能
• 非習慣化

短所:

• 選べるフレーバーは1種類のみ

タイプ：

効力：

ボトルあたりのCBD:

分量:

オーガニック:

CBD 1 mg あたりのコスト:

サブスクリプション：

CBDの影響は人によって異なるため、ヘンプを初めて使用する場合は、低用量から始めることをお勧めします。 Slumber 3:1 フルスペクトラム CBD & CBN チンキには 3 つの強さがあり、穏やか、中程度、強力なオプションが含まれています。

フルスペクトルのCBDとCBNに加えて、スイートミント風味の製品には、オーガニックMCTオイル、ベータカリオフィレン、天然フレーバーの独自ブレンドが含まれています。割引購読オプションで入手可能なこのチンキ剤は、舌の下に直接塗布できるスポイト付きのガラス瓶に入って出荷されます。

ここで COA を表示します。

CBDの影響は人によって異なるため、ヘンプを初めて使用する場合は、低用量から始めることをお勧めします。 Slumber 3:1 フルスペクトラム CBD & CBN チンキには 3 つの強さがあり、穏やか、中程度、強力なオプションが含まれています。

睡眠に最適なCBDオイルを比較する

関連している： 2023年に試すべき6つの最強CBDオイル、博士がレビュー

選んだ方法:

テスト

製品は、サイトで入手可能な分析証明書を使用して、信頼できる第三者によるテストを受ける必要があります。 COA は、製品が宣伝されている CBD および THC レベルを満たしており、農薬、重金属、カビ、微生物、およびその他の汚染物質の最小閾値を下回っていることを確認します。

効力

私たちは、製品がヘンプ CBD の推奨レベル 25 ～ 75 mg を満たしていることを確認するために、1 回分に含まれる CBD の量とボトルに含まれる CBD の量を調べました（また、満たしていない場合は注意喚起しました）。

材料

私たちは、香料やキャリアオイルなどの有機由来の成分に重点を置き、含まれる成分が可能な限りクリーンであることを保証するために配合を研究しました。この部門で優れた製品 (または改善の余地がある製品) がある場合は、常に声を上げます。

調達

私たちはブランドがヘンプCBDをどこで調達しているかを調査し、より厳格な農業基準を満たす必要がある米国またはヨーロッパの作物からオーガニックオプションを調達しているブランドにボーナスポイントを与えました。

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CBD 投与量に関するチートシート

CBD の影響 人によって感じ方は異なるため、専門家は低用量から始めて徐々にCBDの量を増やすことを推奨しています。当社の社内効能ガイドラインは、1回分あたりのCBD摂取量の内訳に従っています。

• 優しい： 20mg未満
• 適度： 20～39mg
• 強い： 40mg以上

睡眠のためにCBDオイルを摂取するのに最適な時間帯はいつですか?

ヘンプCBDの影響は人によって異なりますが、CBDブランドは睡眠の30分～2時間前に睡眠用にCBDオイルを摂取することを推奨しています。 「ほとんどの植物薬と同様に、個人個人がパーソナライズされた結果を経験するため、それに応じてヘンプのタイミングを調整する必要があります。高品質のヘンプチンキ剤を摂取して数分以内に鎮静効果を経験する人もいますが、追加の植物成分を含む他のフォーミュラは、その効果を完全に発揮するまでにさらに時間がかかる場合があります」良質な睡眠をサポートする利点について」* 栄養科学者および栄養士が説明します アシュリー・ジョーダン・フェリラ博士、RDN 。

よくある質問

持ち帰り

睡眠は全身の健康と全体的な幸福に不可欠であり、毎晩質の高い睡眠をとることが特に重要です。より安らかな眠りを促進したい場合は、睡眠に最適な CBD オイルを使用すると、就寝前にリラックスした状態にすることができます。*

*これらの記述は食品医薬品局によって評価されていません。これらの製品は、病気の診断、治療、治癒、予防を目的としたものではありません。

公開後に更新された内容

3/6: 私たちのチームは、製品がオーガニックかどうかをフラグするように製品テンプレートを更新し、CBD 1 mg あたりのコストに関する情報を追加しました。メラトニンを含まないCBDとCBNを配合した新しいピックも追加しました。

4/13: 私たちは追加の FAQ に対処し、別の有機チンキ剤のオプションを追加し、不眠症に対する CBD の潜在的な利点に関する最近の研究を追加しました。