この抗炎症ドリンクが私の午後のコーヒー習慣に取って代わりました

あなたも私と同じなら、午後 3 時です。あなたの好きな時間ではありません。その頃には、朝の活力も消え、午後の残り時間が少し気の遠くなるような感じになります。これは通常、2杯目（または3杯目）のコーヒーに手を伸ばす頃です。必ずしもそれほど疲れていなくても、何かを飲むと心が安らぎ、一日が終わってしまいます。

最近、私は睡眠を完全に台無しにすることなく、同様の元気回復効果をもたらす、午後遅くに飲む他の飲み物を探しています。入力してください: これ チャイラテパウダーミックス 、スパイシーでクリーミーなブレンドは、秋の気分転換に最適です。

最初の一口のミックスの味。

ダブルボード認定医師と統合医療の専門家が処方 エイミー・シャー医師 、チャイパウダーミックスには、シナモン、ナツメグ、カルダモン、クローブ、生姜がたっぷり含まれています。これらは、私たちの多くが秋になると欲しくなる季節のスパイスです。温かく、パンチがあり、素朴な風味があり、晴れた日にサクサクした葉っぱの中を散歩しているような味わいです。

3月5日干支

それらは私たちにとっても本当に良いものです。シャー自身も、健康のために毎日これらのスパイスをすすっています。 腸の健康上の利点 そして 抗炎症効果 。チャイラテが世界で人気の強壮剤であるのも不思議ではありません。 アーユルヴェーダ 何千年もの間。伝統的なチャイはミルクと砂糖から甘くてクリーミーな風味を得ますが、総合的な M.D. のモダンなひねりは、ココナッツ オイル パウダー、紅茶パウダー、そしてわずかなステビアを使用して、数分で完成するより健康的な味わいを実現します。

ジェミニオスおうし座メス

最初のスプーンをマグカップに入れてお湯を加えたとき（ご想像のとおり、ちょうど午後 3 時頃でした）、それ自体がとてもおいしいことに驚きました。午後の食欲を満たすのに十分おいしい飲み物を作るために、蜂蜜や牛乳を補充する必要はありませんでした。そのミックスはスパイシーでリッチ、そして温まるもので、砂糖やカフェインを使わずに午後の残りの時間を私を連れて行ってくれる素敵なハグのようでした。

それをどのように私のルーチンの一部にしようと考えているのか。

最初のマグカップ以来、私はチャイミックスを他のいくつかの飲み物に加えて、おいしい方法で健康上の利点を高めることを実験してきました。そして、私が報告できることは次のとおりです：季節の秋のスムージーが必要です（このように） MBG編集者のハンナ・フライが開発したカボチャのアサイートリート ）スパイシーな良さで限界を超えています。 2杯目のコーヒーが譲れない午後には、このミックスが最も風味豊かなコーヒーになります。 汚いチャイ あなたは試したことがあるでしょう。ステビアを含まない無糖バージョンもあるので、すでに十分な自然な甘みがある他の飲み物と非常によく合います。

この秋以降も、この多用途ミックスをさらに多くの飲み物に加えていきたいと思っています。そして、より少ない現金で、コーヒーハウスの特製飲料への欲求を満たすことができるものを見つけたことに感謝しています。 「不景気の今、私たちは何が私たちに喜びをもたらすのか、より深く考えなければならないと思います」とシャー氏はmbgに語った。 「熱々のチャイのような贅沢を楽しむこともできますが、このような健康的な代替品を選択すれば、お金と健康を大幅に節約できます。」

午後 3 時まで飲み続ける準備ができているなら、笑顔で（そして幸せな気持ちで）、試してみてください。 チャイラテパウダーミックス コードMINDBODYGREEN15を使用すると15%オフになります。

4月12日星座