天使の数を見つけてください

これ 1 つで髪の成長を助け、チョコレートミルクシェイクのような味が楽しめます

  ヘルシーなチョコレートスムージーのレシピ 画像提供者 ハンナ・シュウォブ /mindbodygreen2024年1月5日

すべてではない コラーゲンパウダー 平等に作られています。修飾語をいくつか挙げると、コラーゲンペプチドとは何ですか? 草を食べて牧草で育てられた ?彼らは 加水分解された ?フォーミュラには、次のようなクリーンで効果的なボーナス成分が含まれていますか? ヒアルロン酸 ?ファンキーな後味ですか?





最後の点はあなたが思っているよりも重要です。確かに、コラーゲンサプリメントは全身に多くのメリットをもたらしますが、風味が気に入らない場合は、それほど頻繁には摂取しないでしょう。ここで当社の出番です。健康な髪の成長と滑らかで潤いのある肌を促進するだけでなく、チョコレートの種類はまさに神聖です。*

MBGのチョコレートコラーゲンパウダーが人気の理由

はい、当社のフォーミュラには、牧草で育てられた加水分解コラーゲンペプチドが 17.7 グラム含まれており、サポートに役立ちます。 健康な肌、髪、爪 .* しかし、このサプリメントには見た目以上のものがあります。このチョコレートパウダー1スクープにはビタミンCとEが含まれており、 L-グルタミン 、 ヒアルロン酸 、ターメリックとブロッコリーの抽出物に加え、よく知られた美容栄養素であるビオチンを配合しています。



224エンジェルナンバーの意味

ビオチンは強力な成分です 髪のビタミン 強力で健康的な髪をサポートする能力があるためです*。十分なビオチンを摂取しないと、ビオチンの増加につながる可能性があることが研究で示されています。 抜け毛 1 。 (ただし、米国の人口ではビオチンが欠乏することはまれであることに注意してください。)時間の経過とともに、この抜け毛の増加により、ボリュームやボリュームが不足する可能性があります。さらに、ビオチンは頭皮と髪の健康をサポートするために不可欠です。* (髪に対するビオチンの利点について詳しく知りたいですか? ここでそれについてすべて読んでください 。)



前述のビタミンCも、体が効果的に摂取できないため、コラーゲンサプリメントで摂取することが不可欠です。 抗酸化物質を使わずにコラーゲンを生成する 2 .* ビタミンCには次のような効果があります。 線維芽細胞の生産を促進する 3 、コラーゲン DNA の酸化ストレスに対する緩衝剤、および コラーゲン合成を調節する 4 、またはコラーゲンが作られる経路。* 基本的に: コラーゲン生成の最適化に真剣に取り組んでいる場合は、 ビタミンCを探す必要がある ラベルに記載されています。*

チョコレートそのものの良さについては、多くの評論家がその濃厚で決して粉っぽくない後味を絶賛しています。オーガニックココアがブレンドに豊かなチョコレートのような風味を与え、砂糖の添加に依存する代わりに、このミックスの甘味は オーガニックモンクフルーツ 、すべて天然の低炭水化物の植物甘味源 そして 血糖値に優しい。実際、これはあまりにも曖昧なので、これを言うと彼女の朝のプロテインスムージーが「チョコレートミルクシェイクのような味」になるのだ。別の買い物客は、就寝前にオーツミルクと混ぜたチョコレートコラーゲンを一スクープ飲むことを誓っています。これを肌をサポートする寝酒と呼んでいます*。



簡単なチョコレートコラーゲンシェイクのレシピ

定期的なコラーゲン習慣を始めたい場合は、シェイクやスムージーが栄養素を詰め込む簡単な方法です。朝の飲み物を体に少しだけ効果のあるものに変える簡単なシェイクをご紹介します。



以下の材料をブレンドします

  • お好みの牛乳 1と1/2カップ
  • 1さじ
  • 冷凍バナナ 1本
  • お好みのナッツバター 大さじ1
  • チアシード 大さじ1

コラーゲンプロテインパウダー1杯を牛乳と混ぜるだけでいつでもできますが(上記のレビュー投稿者のように)、このレシピを全力で試してみてください。冷凍バナナが加わります カリウム 5 、チアシードが肌への優しさを加えます オメガ3脂肪酸 、 そして ナッツバター 健康的な脂肪とともにさらに多くのタンパク質を摂取できます。

持ち帰り

あなたはチョーキーな人工チョコレートパウダーを好まないと仮定して話を進めます。おまけに、mbg は科学に裏付けられた利点を備えた滑らかで退廃的なフレーバーを提供します。コラーゲンペプチドとビオチンは髪の健康を促進しますが、その利点はそれだけではありません。 コラーゲン補給について知っておくべきことすべて (皮膚と腸への効果が含まれます)。*

妊娠中、授乳中、または薬を服用している場合は、サプリメントの摂取を開始する前に医師に相談してください。どのサプリメントが自分に適しているかを検討するときは、医療提供者に相談することが常に最適です。

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