これがあなたの髪が一定の時点を超えて成長しない卑劣な理由です

あなたはすべて正しいことをしています。あなたは毎晩約束します 頭皮マッサージ 、こする ローズマリー油 髪の生え際に、たくさんのコレクションを持っています。 髪を太くするシャンプー —それでも、髪は肩や鎖骨など、あなたが切望している長さを超えて伸びることはありません。 ええと、何が与えますか？

3月30日サイン

さて、髪の成長サイクルは遺伝的なものであることを指摘しておきますが（つまり、髪は一定の長さで停滞する可能性があり、それについてはあまり対策がありません）、有名人のヘアスタイリストによると、 トム・スミス 、場合によっては、卑劣な微細な破損に対処している可能性もあります。 

微小な破損が発毛目標を妨げているかどうかをどうやって判断できるのでしょうか? Smith のガイダンスについては、以下を参照してください。 

微小破壊とは何ですか? 

「マイクロダメージとは、気付かないうちに髪に起こる目に見えないダメージのことです」とスミス氏 TikTokに書き込みます 。 「髪は根元から伸びていても、毛先が切れてしまうと長くなっていないように見えることがあります。」 

したがって、髪を伸ばす努力は無駄ではありません。毛包は新しい赤ちゃんの毛を大量に生み出しています。たてがみの端に達する前に折れてしまうだけです。それはあなたが思っているよりも一般的です！ 

微細な破損に対処しているかどうかをどうやって知ることができるのでしょうか?自分の抜け毛を見てみましょう。「抜け毛が髪の長さよりも短く、はるかに短く、もろくて、いくつかの部分に折れたり裂けたりしている場合、髪は切れています」と有名ヘアスタイリスト 「キー」テイラー博士 に関して言う 切れ毛 。 

違いは非常にわずかである可能性があるため、この用語は 微小破損 ただし、もつれをほぐしたりスタイリングしたりするときに、切れて脆くなった髪が抜け落ちていることに注意してください。 「髪の毛は常に成長と抜け毛のサイクルを繰り返しています」とスミス氏は付け加えます。ただし、髪が短くてすぐに抜けてしまう場合は、特別なヘアケアを優先すべき確実なサインです。 

それについて何をすべきか

つまり、微小な破損があります。心配しないでください。スミス氏は、たてがみを長く丈夫に成長させるためのヒントをたくさん提供しています。以下にいくつかのハイライトを示します。 

優しくスタイリング

「髪、特に毛先に気をつけてください」とスミスさんは書いている。激しいブラッシングやタオルドライなど、毎日の磨耗により髪はダメージを受け、簡単に切れ毛につながる可能性があります。切れやすい毛髪には特に優しく、物理的なストレスから髪を守りたいものです。 

同様のビートで、髪の毛を健康に戻す間、熱によるスタイリングをできるだけ最小限に抑えるようにしてください。熱は髪にダメージを与え、水分を奪い、ケラチン構造を弱めるため、可能であれば、しばらくの間、熱いツールを使用しないようにしてください。 

ラブラインパーム

強化＆保湿トリートメントを使用する 

「美容液やオイルを重ねて[毛先]の柔軟性を保ち、強化トリートメントを定期的に使用してください」とスミス氏は付け加えます。セラムとオイルは髪に潤いを与え、強化プロテイン トリートメントは壊れた髪の結合を再構築するのに役立ちます。微細な破損を修復するには、両方の健全なバランスが必要です。 

見る、 プロテイン治療 キューティクルを密閉するのに最適ですが、やりすぎると、さらに脆くてわらのような髪になってしまう可能性があります。 （これはタンパク質過負荷と呼ばれる概念であり、さらに詳しく説明します） ここ 。） 

スミス氏は、絆を築く治療法を推奨しています。 オラプレックス そして K18 ただし、比率のバランスをとるために十分な水分も導入する必要があります。グリセリン、ヒアルロン酸、アロエなどの保湿剤や、毛髪に栄養を与えるオイルのブレンドを探してください。当社のお気に入りもお気軽にチェックしてください。 シャンプー そして コンディショナー 乾いた髪に。 

4月26日干支

髪のビタミンを摂取する 

最後に、インサイドアウトのアプローチを考慮することが重要です。 「ビオチンやその他の毛髪ビタミンの補給からも肯定的な報告が得られます」とスミス氏は説明する。特にビオチンは、 ケラチンの生成に関与する 1 （別名、髪の主要なタンパク質）、欠乏は損失や破損につながります。 ビオチン欠乏症 2 米国の人口ではまれですが、髪を長く保つためにビタミンB群を摂取することを誓う人もいます。 

他のヘアサプリメントは、ビタミンC、E、ターメリック、 コエンザイムQ10 とりわけ、酸化ストレスやフリーラジカルによる損傷を防ぐためのものです。髪のビタミンについて詳しくはこちらをご覧ください ここ 、もっと私たちの お気に入りの高品質オプション 。 

持ち帰り 

微細な破損はあなたが思っているよりもはるかに一般的です。本質的に、肉眼では見えないように見えるかもしれないが、髪の成長目標の達成を妨げる髪の破損です。標準的なヘアケアのレッスン、特にヘアケアの一部のヘアケアのレッスンが役に立ちます。言い換えれば、成長を刺激するために頭皮マッサージを続けましょう。ただ、すでに生えている頭皮のケアを忘れないでください。