天使の数を見つけてください

ケトに優しいスタッフィングをお探しですか?セロリとオリーブでこのレシピをお試しください

誰があなたがあなたに固執することはできないと言います これら 休暇中?





ターシャメトカルフのこのレシピ ケト:女性のガイドと料理本 感謝祭のディナーには、ケトクルーだけでなく、全員が数秒間上がります。

7月7日サイン

レシピは鶏肉を必要としますが、もちろん、あなたはあなたのために同じ方法に従うことができます トルコこの感謝祭 。鳥に関係なく、詰め物はあなたの食事に香りと詰め物(しゃれを意図した)の追加を提供します。



オリーブは料理に素晴らしい風味と食感を与えます—感謝祭のテーブルにはあま​​りありません。あなたがいくつかの残り物をなんとか掃除することができれば、あなたはすることができます 食事の準備 残りの部分と一緒に、何日も詰め物をします。



セロリオリーブを詰めたローストチキン

6人前を収穫します

ケトに優しいスタッフィングをお探しですか?セロリとオリーブでこのレシピをお試しください

写真提供ターシャ・メトカルフ



1月20日干支
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材料:

  • 3ポンド(1.4 kg)の鶏肉全体1枚、皮付き
  • 小さじ1/2のコリアンダー
  • 小さじ1/2のすりつぶしたクミン
  • 小さじ1/2のオリーブオイル
  • 小さじ1/4の塩
  • にんにく2片、みじん切り
  • ½カップ(70 g)クォーターブラックオリーブ
  • ½カップ(70 g)クォーターカラマタオリーブ
  • ½カップ(70 g)クォーターグリーンオリーブ
  • セロリ4本、みじん切り
  • さいの目に切った4つの大きなボタンのキノコ
  • ¼カップ(35 g)松の実
  • ¼レモン、くさびにカット

方法:

  1. オーブンを350°F(180°Cまたはガスマーク4)に予熱します。
  2. 鶏肉からもつと首を取り除きます。別の用途のために廃棄または保存します。ペーパータオルを使って鶏肉を軽くたたいて乾かします。開口部の鶏皮の下に指をスライドさせて皮を緩め、味付け用の深いポケットを作ります。
  3. コリアンダー、クミン、オリーブオイル、塩、にんにくの半分を合わせます。皮の下の鶏肉にペーストを塗ります。残りのスパイス混合物で皮膚の外側を味付けします。
  4. 残りのニンニクをオリーブ、セロリ、マッシュルーム、松の実と組み合わせます。レモンのくさびと一緒に鶏肉の空洞の中に混合物を詰めます。オプション:鶏肉をより糸でトラスし、脚と翼を体の近くに固定して、より均一に調理します。
  5. 鶏肉を胸を上にしてローストパンに置きます。
  6. 1時間、10分、または鶏肉と詰め物の内部温度が最低180°F(82°C)に達するまで焼きます。鶏肉を20分ごとに滴りながら焼きます。
  7. 火から下ろし、アルミホイルで覆い、20〜30分休ませてからお召し上がりください。
  8. 空洞から詰め物を取り除き、刻まれた鶏肉と一緒に出してください。
から抜粋したレシピ ケト:女性のガイドと料理本 ターシャ・メトカルフ著。 2019年、Quarto PublishingGroupの出版社であるFairWindsPressの許可を得て転載。

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