門番なし: スパイシーなチョコレートチェリースムージーのレシピはやみつきです

ベリースムージーがぴったりの場合もあります。緑豊かなブレンドがまさに必要な場合もあります。でも時々、何かが欲しくなることがあるかもしれません 違う 。

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もしそうなら、私が完璧に手作りした、私のお気に入りの前衛的なスムージー ブレンドをご紹介しましょう。チョコレートで覆われたチェリーにインスピレーションを得た、予想外のひねりを加えた飲み物です。

スパイシーなチョコレートチェリースムージーの作り方

1人分

必要なもの:

• ブレンダー
• 冷凍チェリー 2カップ
• 冷凍バナナ 1本
• 1さじ マインドボディグリーンチョコレートビューティー＆ガットコラーゲン+パウダー
• お好みの牛乳 2カップ（私の好み） アーモンド )
• メープルシロップ 大さじ1
• チポトレチリパウダー 少々
• カイエンを少々

メソッドと置換

作り方は他のスムージーのレシピと似ています。すべての材料を入れて、お好みの濃度になるまで混ぜるだけです。好みに合わせて微調整するのも簡単です。このレシピが聞こえたら ほとんど 完璧であれば、以下の置換を検討してください。

• スパイスを加えたくない場合は、 唐辛子とカイエンのサブシナモン。
• チョコレートが好きではない場合: スクープを追加します マインドボディグリーン ノンフレーバービューティー＆ガットコラーゲンパウダー （はい、本当に無味です）。
• コラーゲンが無い場合： コラーゲンを省略したい場合は、お好みのプロテインパウダーまたはココアパウダーに置き換えてください。ただし、すでにパウダーに砂糖や人工甘味料が加えられて甘くされている場合は、メープルシロップを省略することを検討してください。
• さらにクリーミーにしたい場合は、 時々、ミルクを 1/2 カップ減らしてさらに濃くし、ミルクシェイクに似た食感を作ります。
• トッピングが必要な場合: 私はスムージーのトッピングが大好きなので、時々カカオニブ、アーモンドの削りくず、グラノーラ、 チーア種子 、または新鮮なチェリーでブレンドを強化します。
• もっと緑が欲しい場合: スムージーのレシピは、一日の中でより多くの野菜を摂取するのに簡単な方法であることを理解しています。野菜を使ってブレンドをより栄養価の高いものにしたい場合は、ケールなどよりも風味を邪魔する可能性が低いほうれん草をお勧めしますが、お好みで選んでください。ジャムの方が好みなら、グリーンパウダーを選ぶこともできます。 ( 私たちのお気に入りはこちら 。）

なぜコラーゲンを加えるのですか？

幸いなことに、このコラーゲンパウダーには不快な後味を残す人工甘味料がまったく含まれていないため、このブレンドは本当に濃厚なチョコレートで覆われたチェリーのような味がします。

さらに、コラーゲンパウダーの粘稠度により、ブレンドがさらにクリーミーになります。

食感はさておき、当社のコラーゲンパウダーは肌と腸の健康上の利点が豊富で、スムージーのレシピに追加する価値があります。 さらに詳しく知りたい場合は、これらの利点に関する包括的なガイドを参照してください。 *

持ち帰り

スムージー メニューに変化を加えたい場合は、このユニークでスパイシーなチョコレートとチェリーのブレンドをリストに加えてください。ボーナスハック？肌と腸のサポートを強化するために、コラーゲン パウダーを 1 杯加えてみてください。* ここで見つけることができます。 さらにスムージーのレシピも 試してみることに。