人々がより良い、より安全な選択肢のためにメラトニンを捨てている理由

睡眠が私たちの全体的な健康にとっていかに重要であるかを誇張することは困難です.しかし、それがもたらすすべての利点のために、それは必ずしも簡単ではありません.それをもっと手に入れようとして、多くの人が人気のある睡眠補助剤メラトニンに手を伸ばしています.

しかし、ご存じないかもしれませんが、2017 年の時点で、米国睡眠医学会は臨床診療ガイドラインを実際に 反対することを勧める 1 メラトニンの有効性に関する全体的な証拠が弱いため、毎晩の睡眠補助としてのメラトニンの使用. （言うまでもなく、それは潜在的にできるホルモンです 善よりも害を及ぼす 定期的に服用する場合）

理事会認定の睡眠専門家として マイケル・ブレウス博士 、 以前 mbgに説明した 、「メラトニンは睡眠です レギュレーター 、スリープ イニシエーターではありません。メラトニンは眠気を感じさせません。それはあなたの体に就寝時間だと伝えます。これらは、脳内の 2 つの完全に異なるプロセスです。」

ジェミニ男山羊座の女性

この就寝時間のリマインダー機能は、複数のタイムゾーンをまたぐ旅行の際に短期的にはメラトニンを関連させる可能性がありますが (つまり、概日リズムのリセットに役立ちます)、日常的な使用には適していません.

夜間の睡眠をサポートするための非ホルモン代替品、mindbodygreen の先駆的な睡眠フォーミュラをお探しの場合は、 快眠サポート+ 、知っておくべき名前です。就寝の 1 ～ 2 時間前に睡眠サポート 2 カプセルを服用すると、120 mg のビスグリシン酸マグネシウムが得られ、リラックスできます。 ナツメ種子エキス と ファーマギャバ® 、深い回復力のある睡眠を促進します。*

快眠サポート+について満足しているお客様の声と、メラトニンから切り替えてよかった理由は次のとおりです。

実際に動作する製品

「これは、実際に機能し、ホルモンを含まない自然な製品を見つけることができる素晴らしい贈り物です.これらの[カプセル]を毎晩服用して以来、一日の始まりに後遺症がまったくなく、非常によく眠ることができました.ありがとう. '*

—マリー G.

ぐらつきなし

「メラトニンのはるかに優れた代替品です!夫と私は2つを比較し、この製品が大好きです!」*

—ハワード C.

甘い安心！

「私が試した中で最高の睡眠サポーターです。それらの多くは、私が摂取できないメラトニンを含んでいます。朝のぐらつきのない、ちょうど良い睡眠です!」*

—キャロル D.

愛！

「ここ数年、眠れなくて困っていました。睡眠サポーターのおかげで、朝のだるさがなくなり、ぐっすり眠れるようになりました。」*

9月21日星座

—ジーナ M.

メラトニンよりも

「睡眠サポートは本当に良いです。間違いなくメラトニンよりも優れています。」*

—グロリア B.

眠りにつくのが早くなりました

「睡眠サポート+を服用した夜は、より早く眠りにつくことができ、より長く眠ることができました。メラトニンを摂取することができません (夢がとても鮮やかで疲れます)。これはとても役に立ちました。」*

—エイミー M.

熟睡

「この睡眠製品にとても感謝しています。体を休ませ、リラックスさせ、眠るためのより自然な方法のようです!」*

レオオスジェミニメス

—クレア・R.

お持ち帰り。

メラトニンをしばらく服用していて、確信が持てない場合 なぜ機能しないのですか 、今、あなたは知っています。代わりに、 良質な睡眠サプリ 研究に裏打ちされた成分を使用しており、すぐにスヌーズできます.* 快眠サポート＋の詳細はこちら .