シャワーでこの5秒のステップをスキップすると、髪が傷みます

考えてみれば、髪は驚くほど耐久性があります。 熱ダメージ、 非常にタイトなポニーテール、そして太陽の下での長い日。もちろん、あなたの質感は損傷後の理想的なものではないかもしれませんが、局所的な製品（または簡単なトリム）を使用して髪をすばやく復活させることができます.

それでもいくらでも ヘアマスク と 血清 あなたが使用するストランドには、栄養、一貫したクレンジング、キューティクルケアなど、いくつかの基本的なことが必要です.その最後の点について混乱していますか？ここでは、髪のキューティクルを手入れする簡単な方法と、それが重要な理由を見つけてください。

髪を健康にしたいですか？冷水で髪をすすぎます。

秘訣: シャワーの最後に冷水で髪を数秒間すすぎます。おそらくあまり考えずにこのヒントを聞いたことがあるかもしれませんが、このステップが実際にどれほど重要であるかをよく知っていますか?

そうでない場合は、ここで簡単に説明します。髪のキューティクルはストランドの最も外側の層を構成し、互いにわずかに重なっています。屋根の帯状疱疹のようなものです。熱と蒸気はこれらのキューティクルを開き、水分が浸透しやすくします（ ホットオイルトリートメント 彼らの称賛を得る）、しかし、それらが持ち上げられたままになると、ストランドはもろくなり、縮れやすくなります.

冷水は髪のキューティクルを密閉し、ストランド自体に水分を閉じ込めるのに役立ちます（さらに、お湯は貴重な油分を取り除くことができるため、頭皮の水分を保持するのに役立ちます）. 「冷たい水の温度が髪のキューティクルを閉じて強化するため、時間の経過とともにより強く健康的な髪になります」と有名人のヘアスタイリスト アンドリュー・フィッツシモンズ 以前mbgにそのことについて話した 冷水シャワーのメリット .

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彼は特に、コールド ブラストとディープ コンディショニング トリートメントを組み合わせることを推奨しています ( ヘアマスク ）、これらの5つ星の栄養素をすべて毛幹にすぐに封印したいので.

利点

情報は力ですが、単純に 知っている 習慣はあなたにとって良いものであるとは限りません。ただし、この簡単な手順により、すぐに顕著な結果が得られます。冷水で洗い流すと、髪のキューティクルが平らになります。これは、洗髪後の髪がより健康で、より光沢があり、より滑らかであることを意味します。この素早いステップの視覚的な影響を実際に見ることができるので、冷たい風がもたらすかもしれない 5 秒間の不快感に見合うだけの価値があります。

言うまでもなく、冷たいシャワーでも 肌の健康と長寿にもメリットがあります .より冷たい温度でシャワーを終了する理由はなおさらです。

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お持ち帰り

次回髪を洗うときは、外に出る前に数秒間蛇口を完全に冷やすことを検討してください。この簡単なステップで、髪のキューティクルが閉じられ、より滑らかで健康的で光沢のある髪になります.ロックの光度を高めるためのヒントがさらに必要ですか? ここから始める .