水銀中毒で世界が一変した—私はどのように治癒したか

一部の健康上の問題は外の世界から見ても明らかですが、多くの人々は、外からは目に見えない兆候や症状のない慢性疾患 (目に見えない病気とも呼ばれます) に直面しています。このmindbodygreenシリーズでは、目に見えない病気を抱える人々に、個人的な経験を共有するプラットフォームを提供しています。私たちの願いは、彼らの物語がこれらの状況に光を当て、同様の状況に直面している他の人々に連帯感を与えることです。

友人たちはいつも私を、彼らが知っている中で最も健康な人の一人だと評しています。しかし、2年半ほど前から違和感を感じ始めました。めまいがして、常に膨満感がありました。私のエネルギーは低下し、夕食の時間までにかろうじて目を開けていられるようになりました。やがて生理が止まり、頭に大胆な斑点があることに気づきました。私はそうでした 常に不安 、そして私はそれを根本的に理解する必要があることを知っていました。

答えを探して

私の妹は甲状腺に問題を抱えているので、私もそうなるかもしれないと思いました。内分泌専門医の訪問が確認された 甲状腺が弱かったので、 しかし、彼はそれがより深い問題の結果であると疑っていました。

甲状腺のホルモン剤を服用し、月経を再開させましたが、効果はありませんでした。変わったのは抜け毛がひどくなったことだけです。私は医者から医者へと渡り歩き、何十もの検査を受けました。ある時点で、私は7人の異なる機能性医学の医師の診察を受けていましたが、そのうちの何人かは国内で最高の医師でした。しかし、なぜ私の体が反応しないのか誰も理解できませんでした。

最終的に、検査の結果、私が水銀中毒を経験していることが判明しました。実は、私には重金属に過敏になる遺伝的素因があることが分かりました。私の体は他の人ほど効率的にそれらを除去することができません。 （私の寿司好きも役に立たなかったと思います。）

答えを探す過程で、私は代謝副産物を測定する尿検査の一種である有機酸検査も選択しました。結果は、以下を含む6件の消化管細菌感染症を示しました。 カンジダ 。

だいぶ透明感が出てきて安心しました。しかし、私を診断した医師が無反応になったとき、私は自分の手で物事を解決する時が来たと決心しました。私は自分自身を自分の患者ゼロとして扱い始めました。

治癒への長い旅

私は薬草学に興味を持ち、さまざまなミネラル、ハーブ、サプリメントを摂取し始めました。 私の体から水銀をデトックスする 。木炭からクロロフィル、マルチビタミンに至るまで、ある時点で私は 1 日 30 個のサプリメントを摂取していました。そのため、量を減らし、これらのものを主に食べ物やハーブから摂取することに集中し始めました。

次に食生活を見直しました。腸とホルモンを治したかったので、 良質なたんぱく質 脂肪と炭水化物を元に戻すと、 高FODMAP食品 。私も興味を持ちました バイオハッキング 。

私にとって呼吸法は一種の薬でもありました。 呼吸を通して 、体内の酸素と二酸化炭素のレベルを変更し、迷走神経を刺激することができます。私はいつも息を吸うのではなく、腹式呼吸を学びました。私は、朝起きてお湯が沸騰するのを待っているとき、通勤中、スキンケアをしているとき、または夜眠りにつくのを待って横になっているときに、意識的に呼吸する練習をしていました。

何年も痛みを抱え、その理由も分からなかったのですが、私の体は再び安全だと感じ始めました。今ではここが私にとって最も安全な家です。

また、屋外での時間を再び優先するようになりました。イタリアの小さな町からボストン、その後ニューヨークに引っ越した後、私は自然を渇望していることに気づきました。セントラルパークに行ったり、ハドソン川沿いを歩いたりするなど、外で過ごす時間が増えました。これは私にとってゲームチェンジャーでした。自然の中にいること 特定の神経伝達物質の放出を誘発します 。大都市での自然と故郷での自然の見え方が違っていたとしても、自然を優先することで、私のニューヨークとの関係は完全に変わりました。

鍼治療も私の治癒の旅には欠かせないものでした。私が一緒に働いた実践者たちは、私に全く新しい世界を広げてくれました。 スピリチュアルな健康の世界。

瞑想、呼吸法、視覚化を通じて、これまでにない方法で自分の体とつながることができました。何年も痛みを感じ、その理由もわからなかったのですが、私の体は再び安全だと感じ始めました。今ではここが私にとって最も安全な家です。

最終的には、水銀濃度が下がり、カンジダ感染症も治り、生理が再開しました。私の問題をすぐに解決できる方法はありませんでした。あらゆる角度から自分の健康にアプローチする長い旅でした。私は自分の精神的健康に対処し、幼少期のトラウマを解き明かし、何を食べているかだけでなく、自分がどのように周囲とつながっているかに目を向けなければなりませんでした。

その過程で学んだこと

私の旅は、女性の身体についての理解を深めただけでなく、栄養に対する私のアプローチを変えました。現在、私は栄養士として、他の女性たちが自分に合った習慣を見つけるのを手助けしています。自分自身の治癒の旅を始めている人への私のアドバイスは、答えが見つかるまで探し続け、自分自身を主張し続けることです。なぜなら、自分の健康は決して謎であってはいけないからです。

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