外陰部を洗うべきですか?産婦人科医が語る、使用すべきことと避けるべきこと

あなたはどうか知りませんが、私はいつもこう言われていました 一度もない 外陰部を清潔にし、膣内に石鹸が入らないようにしてください。間違った製品を使用した場合に後悔するよりも安全である方が良いため、これはある程度は理にかなっています。

しかし、近年、衛生用品や外陰部を洗浄する製品が世に溢れている中で、外陰部を洗う理由はあるのだろうかと疑問に思うようになりました。さらに、それは実際に役立つのでしょうか？以下、産婦人科医の専門家の意見です。

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外陰部は洗ったほうがいいですか？

何よりもまず、外陰部と膣は異なる体の部分であり、そのように扱う必要があることを覚えておいてください。

「膣は分泌物を使って細菌や古い細胞を排出することで自浄作用を持っています。ただし、外陰部には汚れ、汗、破片が溜まる可能性があるため、掃除する必要があります」と説明します。 レニータ・ホワイト医師、産婦人科医 。

それでも、どのように洗うべきか 外陰部 非常に敏感なため、顔や体のクレンジングとはまったく異なります。ホワイト氏によれば、主な選択肢は 2 つあります。以下、知っておくべきこと。

オプション 1: 水と布で拭いてください。

「外陰部をきれいにするときは、手や手ぬぐいを使って、鼠径部や陰唇のひだについた汗やゴミを拭き取ることができます」とホワイト医師は指摘する。体や顔などに使用した余分な石鹸が手やタオルに付着していないことを確認してください。

言い換えれば、外陰部には体とは別の洗浄布を使用してください。これを最後のステップにすることを検討してください。 シャワールーティン 他の製品がこの領域に流れ込むのを防ぐためです。

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オプション 2: 特別に配合されたクレンザーを使用する

このステップではクレンザーを使用することを好む人もいますが、どんなクレンザーでも使えるわけではありません。 「膣のある人には、人工香料や化学物質を含む洗剤を避けることをお勧めします」とホワイト氏は説明する。 「これは外陰部の炎症や、イースト菌や細菌性膣炎などの感染症を引き起こす可能性があります」と彼女は付け加えた。

ホワイト氏の専門家のアドバイス：「クレンザーを使用するときは、次のような優しいものを使用してください。 ハニーポットの敏感泡ウォッシュ 」

このクレンザーは、雑巾の有無にかかわらず使用できます。この製品は 1 日 1 回、シャワーのときにのみ使用してください。

したがって、この領域を決して洗浄しないと汚れや汗が蓄積する可能性がありますが、感染症にかかっている場合でも、洗浄しすぎてしまう可能性があります。 「たとえ誰かがBVやイースト菌を発症したとしても、より頻繁に洗浄する必要はありません」とホワイト氏は指摘する。

持ち帰り

膣内に石鹸を入れてはいけませんが、外陰部を優しく洗浄することは良い考えです。清潔な濡れた雑巾と少量の水を使用するか、人工香料や化学物質を含まない穏やかなクレンザーを選択することができます。そうしないと、その部分が炎症を起こして、汚れが落ちる可能性があります。 膣のpHレベル 。