財政状況に自信を持つための 3 つの毎週の習慣

紙の上では、あなたは経済的によく見えるかもしれません。あなたは貯蓄し、時間通りに請求書を支払い、ほとんどの場合、正しいお金の動きをしています。しかし、あなたには秘密があります。財政に関しては、100% 自信があるわけではありません。いくらかの不安、またはおそらく少しの脅迫さえあります。

真実は、お金に関して言えば、考え方が重要です。お金のことを考えると、自信を持って自信をつける必要があります。それはあなたの全体的な経済的健康にとって重要です.毎週、お金に関して「これを手に入れた」と感じるようにするためのステップがあります。やるべきことは次のとおりです。

財務アファメーションを使用する

お金が苦手だと自分に言い聞かせると、それは自己実現的予言になる可能性があります。物語を変える。何か違うことを自分に言い聞かせてください。

アファメーション 思考を変えるために頻繁に繰り返される肯定的な声明であり、「私は十分に節約することは決してできないだろう」などの否定的な信念を打ち消すことができます.

セラピストのクリスタル・ジャクソンは、そのような考えを「私は経済的に安全だ」「私はすべてのニーズを満たすのに十分すぎるほど持っている」などの言葉に置き換えるように言います.

「ネガティブな考えや信念が、あなたの経済的目標の達成を妨げている可能性があります。十分なお金を貯めることができないと信じている場合は、「私は経済的に安全です」と繰り返すことで、その信念を変え、より力を与える考え方を生み出すことができます」とジャクソンは言います.

アファメーションは、自分の能力に対する信念を高めることもできます。 「『私には経済的な目標を達成する力がある』と言うと、お金を管理する能力に自信が持てるようになるかもしれません」と彼女は言います。

認定されたヘルスコーチであるローラ・バレラは、いくつかの断言をしています。 「私は豊かさに焦点を当て、お金に関する制限的な信念を手放すことにしました。」すすいで繰り返します。

自分に合うアファメーションのリストを作成する 財務目標 と値。 Barrera氏によると、その方法の1つは、富と豊かさを刺激する画像や写真を使ってノートブックにストーリーブックを作成することです. 「視覚補助を組み込むことで、アファメーションをより強力で魅力的なものにすることができます」と彼女は言います。

自分自身を教育する

詳しく知りたいトピックを毎週 1 つ選んでください。そのテーマについては、ポッドキャスト、ウェブサイト、本、セミナー、さらにはオンライン クラスを見つけてください。このすべての情報は、インスピレーションとしても役立ちます。

すぐに、あなたが吸収しているこのすべての新しい情報により、毎日のお金の選択、他の人と財政について話すとき、そして単にあなたの金融の旅に出るときに、より安心できることがわかるでしょう.

ポジティブを強調する

毎週 1 日を選んで、自分自身と向き合い、経済状況を評価します。あなたが正しいことをしたことに集中してください。食料品店での買い物を減らしたり、外食よりも料理をしたり、自動支払いを設定したり、投資オプションを調査したり、祝うことができるあらゆる勝利を収めたりしたかもしれません。

しかし、自分に優しくしてください。その週が完璧ではなかったとしても、あまり自分を責めないでください。過ちを認め、再犯しないことを誓います。悪いことよりも良いことに焦点を当てると、コースにとどまり、お金について全体的により良い考え方を持つようになります.

8月11日干支

「私は、瞑想や ジャーナリング お金に関するストレスや不安感に対処するのに役立ちます。時間をかけて心を静め、現在に集中することで、お金に対する自信に影響を与える可能性のあるストレスや感情をよりうまく管理できます」とジャクソンは言います.