内在性カンナビノイドシステム：それは何であり、ヘンプオイルでそれをサポートする方法

ほぼすべての人が私たちのさまざまな生理学的機能を支配する循環器系、神経系、内分泌系について聞いていますが、高校の生物学では学ばなかったことを保証する体のシステムが1つあります。それは内在性カンナビノイドシステム（ECS）です。 1990年代初頭の発見以来、比較的レーダーの下で飛行していましたが、ECSは、恒常性やその他の無数の身体的プロセスの調節における重要な役割を研究が明らかにしているため、より多くの興奮と関心を生み出しています。ここでは、ECSがどのように機能し、ECSを最適化することで心身の健康をどのようにサポートするかをご覧ください。

内在性カンナビノイドシステム101。

「マスター規制システム」としても知られるECSは、体のすべての臓器と生理学的機能にわたって恒常性を維持する役割を担う細胞レベルの通信ネットワークです。 「出産と受胎から、成長と成熟に伴う痛み、気分、メンタルヘルス、学習、睡眠、食欲の緩和、加齢に伴う脳の健康の調整まで、ECSが影響を及ぼさない人間の経験はありません」と述べています。 ジェシカノックス、M.D.、MPH 、アメリカのカンナビノイドクリニックの共同創設者であり、予防医学の医師です。 「ECSの活動は非常に複雑であり、まだ学ぶことがたくさんありますが、それでも、ECSは人間の健康とウェルネスを理解するための新しいフレームワークを提供します。」

それで、それはどのように正確に機能しますか？ ECSには、相互作用してその効果を発揮する2つの主要なコンポーネントがあるようです。

1. カンナビノイドと呼ばれる化合物-あなたの体がそれからそれ自身で合成することができるいくつか 必須脂肪酸 、含む アナンダミド（AEA） そして 2-アラキドノイルグリセロール（2-AG） 、エンドカンナビノイドと呼ばれます。カンナビノイドは、麻（の栽培品種）などの植物にも含まれています。 大麻サティバ 植物）、植物カンナビノイドと呼ばれます。
2. カンナビノイド受容体（CB1およびCB2受容体）-分布している 神経系全体 、脳、消化管などを含む 免疫細胞 、本質的に全身にまたがっています。カンナビノイドはこれらのカンナビノイド受容体に結合するか、他の方法でそれらに影響を及ぼし、広範な生理学的効果を引き起こします。

「エンドカンナビノイドは鍵、受容体は錠と考えることができます」とノックスは言います。 「内在性カンナビノイドがカンナビノイド受容体と対になると、それは下流効果のカスケードのロックを解除します。」これらの「下流効果」に関する限り、 研究は示唆している カンナビノイドとカンナビノイド受容体の間のこの相互作用は、痛みの知覚、ストレス、食欲、気分、記憶、腸の炎症、および腸と脳のコミュニケーションを調節する役割を果たします。

科学者はまだECSが調節する特定のメカニズムを理解しようとしていますが 各 これらのさまざまな効果のうち、ECSが 神経伝達を調節する （すなわち、神経シグナル伝達）、統合医療の医師によると Robert Rountree、M.D。

内在性カンナビノイド欠乏症とは何ですか？

他のシステムと同様に、自分の面倒を見ていないと、ECSのバランスが崩れる可能性があります。まだかなり新しい理論ですが、この用語は 内在性カンナビノイド欠乏症 神経内科医で精神薬理学の研究者であるイーサン・ルッソ医学博士によって2004年に初めて導入されたものは、体内のエンドカンナビノイドのレベルが通常よりも低い状態を表すために使用されます。そして誰かの内在性カンナビノイドシステムの相対的な健康は彼らのと呼ばれます 内在性カンナビノイドトーン 。

「ECS欠乏症の最も一般的な原因は、健康状態が悪い場合の通常の容疑者です」とノックス氏は言います。 「不健康な食事と栄養不足、環境毒素と化学汚染物質、精神的および感情的なストレス、そしてこれらの要因が典型的な老化プロセスと相互作用する方法。」たとえば、ストレスは、「これらの内在性カンナビノイドを分解する酵素を活性化することによって、ECSを強打から解放するようです」とRountreeは付け加えます。

低レベルのカンナビノイドは、順番に、関連付けられています 治療が難しいさまざまな状態 「片頭痛、線維筋痛症、過敏性腸症候群、心的外傷後ストレス障害、および発作障害を含みます」とノックスは言います。

しかし、あなたが内在性カンナビノイド欠乏症に対処しているかどうかをどうやって知るのですか？残念ながら、誰かの内在性カンナビノイドトーンをテストするための市販の方法はまだありません。一般的に、バランスが崩れていると感じたり、上記の慢性疾患の1つに対処したりすること（特に、最善を尽くしても改善しない場合）が指標となる可能性があります。たとえば、Rountree氏は、「炎症性腸疾患や感染性病原体などの主要な原因が取り除かれているにもかかわらず、慢性的な消化器系の問題やIBSがある場合、この人が内在性カンナビノイドシステムの障害を持っている可能性があると考えています。 '

しかし、ECSが最適ではないからといって、健康状態が悪化する運命にあるわけではありません。実際、この研究により、ECSをサポートし、全体的な健康状態を最適化するためのフィトカンナビノイド（ターゲットサプリメントの形で）の使用への関心が高まっています。

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ヘンプオイルで内在性カンナビノイドシステムをサポートします。*

ECSの新しい科学は、なぜ服用するのかを説明するのに役立ちます ヘンプオイルエキス —これは大麻植物の種子と茎に由来し、以下を含むさまざまなカンナビノイドを含んでいます CBD —健康を増進するようです。* 人間と動物の研究 麻由来のフィトカンナビノイドが役立つことがわかった 睡眠を促進する 、体をサポートします 消化器系の問題 （下痢、吐き気、けいれん）、生理機能の管理に役立ちます ストレスの症状 、他の利点の中でも。*

その理由は、 フルスペクトルのヘンプオイル抽出物 は、私たち自身の内在性カンナビノイドと同様に、ECSとその受容体と相互作用し、体を恒常性の状態に戻すのに役立ちます。*

フィトカンナビノイドは2つの方法でECSに影響を与える可能性があるとRountreeは説明します。 「それらは受容体を直接活性化し、」本質的にエンドカンナビノイド自体のように作用するか、「通常はエンドカンナビノイドを分解する酵素をブロックします」。これは、体自身のエンドカンナビノイドの生成と保存をサポートします。

しかし、フルスペクトルのヘンプオイルサプリメントを、RountreeもKnoxも推奨していない単離されたCBD抽出物を含む製品と混同しないでください。 「フルスペクトル製品は、ソース植物の植物化学組成を最も厳密に表すため、常に好まれます」とノックス氏は言います。

ECSに関する研究が成長するにつれて、より多くの専門家が 麻を日常生活に取り入れること 。 「フルスペクトルの麻製品は、本質的に内在性カンナビノイドシステムのマルチビタミンのように機能します」と言います カールジェルマーノ、R.D.、CNS、CDN 、臨床栄養士および著者 アナンダへの道 。*マルチビタミン、プロバイオティクス、オメガ3、マグネシウム、ビタミンDに加えて、ゲルマノは麻が優れたサプリメントプロトコルの基盤の1つであると信じています。

内在性カンナビノイドシステムをサポートする他の方法。

麻を超えて、ほとんどの健康的なライフスタイルの実践は、ECSをサポートするのに大いに役立ちます。 「人々が日常生活に取り入れることができる、内在性カンナビノイドシステムの活動を模倣または刺激する「カンナビミメティックス」または物質と実践の長いリストがあります」とノックスは言います。

これらのカンナビミメティックスには、 オメガ3脂肪酸 、あなた自身の内在性カンナビノイドの形成における重要な構成要素です。考えてみてください。野生で獲れた鮭やイワシ、クルミ、亜麻仁（または高品質の魚油サプリメント）。いくつか 研究はさらに示唆している オメガ3を摂取することの抗炎症効果の多くは、ECSをサポートする上でのそれらの役割に起因する可能性があります。

他のECSをサポートする食品には、さまざまなハーブやスパイスが含まれます。黒コショウ、クローブ、黒クミンの種子はすべてフィトカンナビノイドを含んでいます ベータカリオフィレン 、CB2受容体に直接作用して、ECSを調節し、炎症と痛みのシグナル伝達を制御します。少量のフィトカンナビノイドとカンナビミメティック栄養素は、ニンジン、エキナセア、カカオ、ホップ、タイム、ローズマリーにも含まれているとゲルマノ氏は言います。

さらに、ほとんど ストレスを軽減するものなら何でも （前述のように、あなた自身の内在性カンナビノイドを分解する酵素を活性化することができます）はECSをサポートします。 ' カンナビミメティックプラクティス 適度な運動、深呼吸、ヨガ、鍼治療、マッサージ、瞑想、祈り、そしてあなたが考えることができる他のほとんどすべての心身治療が含まれます」とノックスは言います。 「ECSの最もエキサイティングなことの1つは、その生理学が最終的に多くの古代の癒しの伝統の生物学的基盤を提供していることです。」

結論：

内在性カンナビノイドシステムは、恒常性と全体的な心身の健康の重要な調節因子です。カンナビノイドと受容体のこの複雑なネットワークが全体としてどのように機能するかについて学ぶことはまだたくさんありますが、特に運動、心身の練習、健康食品、麻によってECSをサポートして以来、私たちが知っていることはエキサイティングですオイルエキスサプリメントは、完全に私たちの管理下にあります。

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