この自宅用ボディカッピングキットのおかげで、オフィスでの治療費を何百ドルも節約できました

カッピングについて聞いたことがあるかもしれません。おそらく、あなたは 2016 年のオリンピックでマイケル・フェルプスのような円形の暗赤色のあざを知ったかもしれません。あるいは、それ以来カッピング跡を見せている多くのプロのアスリート、健康愛好家、TikToker の一人から紹介されたかもしれません。

カッピングを直接経験したことがある方は、伝統的な中国医学に基づいた療法の緊張を緩和し、デトックスを誘導する効果についてよくご存知だと思いますが、これらすべてを達成できることをご存知ですか? カッピングのメリット 家から？

私はデイリーの大ファンですが、 フェイシャルカッピング （平 ママ・メディスンはそれが大好きです ）、特に私は隔週で鍼治療とカッピングの予約をすることを誓っているので、自宅でのボディカッピングがどれほど効果的であるかについては少し懐疑的でした。 70 ドル未満のシリコンカップのケースで、月に 100 ドル以上費やしていた練習と同じ効果が得られるでしょうか?

そうは言っても、最初に試したとき、私の心は少し吹き飛ばされました WTHNの自宅で使えるボディカッピングキット 。私の最初の考え: なぜもっと早くこれを思いつかなかったのでしょうか？ すぐに次のように続きます。 私はとてもお金を節約しようとしています。

WTHN ボディカッピングキット

私がカッピングが好きな理由について話しましょう。

アスリートとして、私が最初にカッピングに惹かれたのは、その回復効果のためでした。世界で最も多くのメダルを獲得したオリンピック選手の一人がカッピングをしているなら、それはきっと影響力があるに違いないと思いました。認可された鍼灸師、認定漢方医、および WTHN 鍼治療スタジオのシャリ・オース氏は、「カッピングは、難しいトレーニング後の回復を早め、筋肉にエネルギーを与え続けるためにアスリートによってよく使用されます。」と認めています。

私自身、複数回のマラソンのトレーニング中にカッピングに目を向けましたが、これにより、典型的な（そして依然として不可欠な）ストレッチルーチンでは得られない筋肉の緩みが得られます。カップは肌を吸引する役割を果たし、血液循環を改善し、筋肉の緊張や体内の毒素を取り除きます。結果は非常に優れたマッサージに似ていますが、プロセスは押すのではなく引くだけです。

5k のトレーニングをしている場合でも、単に通常のトレーニングの強度を高めている場合でも、Auth は体にかかるストレスを軽減する方法としてカッピングを推奨しています。彼女はさらにこう指摘する 研究 この治療法が「筋肉疲労の軽減に大きな効果がある」ことを証明しています。

ただし、カッピングはアスリートだけのものではないことに注意することが重要です。 Auth によれば、この実践はデトックスのための優れたツールでもあります。 「[それは]リラクゼーションを促進し、循環を促進し、痛みを和らげ、体から毒素を抽出するのに役立ちます」と彼女は説明します。

OK、ボディカッピングキットに移ります。

WTHN はアットホームな環境を作りました ボディカッピングキット カッピングをより身近にし、人々が自宅で治癒できるようにする方法として。 8 個のシリコン カップのセットは、洗練された黒色のケースに入っており、荷物やバッグに簡単に放り込めるので、どこからでもカッピングの効果を実感できます。ベルリンマラソンに参加するためにキットを梱包してヨーロッパに持ってきただけです。それくらい私は夢中になっています。

オース氏によれば、このカップは週に2～3回、または必要に応じて何度でも使用できるという。体のどこにでも使えますが、（ランナーとして） そして 仕事で座ることが多い人）私は主に背中、脚、肩の緊張を和らげるために使用しています。

さらに良いことに、カップは信じられないほど使いやすいです。肌の上に置き、上部を押し下げ、数秒間押し続けて放すだけです。このプロセスによりカップが体に吸着され、約 15 分後にカップを取り外すことができます。

カッピングを DIY で行うことに抵抗がある場合でも、このキットを使用すると、そのプロセスがそれほど怖くなくなります。カップの使用方法、適用場所、カッピングのさまざまな使用例について詳しく説明した説明書が付属しています。

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しかし、痕跡はどうなるのでしょうか？

そう、有名なカッピングマークです。カッピングを受け始めた頃は、定期的に呼び止められ、背中の円形のあざについて尋ねられました。現在では、この習慣がより主流になってきており、その頻度ははるかに減少しています。

私は、治療が実際に効果を示している証拠のように感じるので、回復の痕跡を見せるのが好きです。実際には、それは血流の増加の兆候にすぎません。ただし、見た目のせいで気が進まない場合でも、あざは通常 10 日以内に消えることを知ってください (ただし、最短で 3 日かかる場合もあります)。カッピングの跡が5日以上続いたことはありませんが、それはすべてあなたの体の治癒方法によって異なります。

私のお気に入りの事実?マークの色と濃さは実際に情報を提供することができます。それはあなたの体の特定の領域で何が起こっているのかを示し、ブランドはカッピングの打撲傷についてより良い洞察を得るのに役立つビジュアルも提供します。 WTHN の便利なチャートによると、カッピングの跡がどんどん薄くなっていることに気づきました。これは、私の体がさらに健康になっていることを意味します。

もちろん、最も素晴らしいことは、 WTHNの自宅で使えるボディカッピングキット 料金を気にせず何度でも使えるのが魅力です。この回復トリートメントを必要なだけ柔軟に利用できるということは、治癒の恩恵を実際に享受できることを意味します。

テイクアウト。

確かに、私は常に新しいフィットネストレンドや回復方法を試す人ですが、もし私がそうしていたら、過去5年間定期的なカッピングセッションにお金を落としていなかったでしょう。 しませんでした 結果を感じてください。そして、もし私が紹介されていれば節約できたであろうお金をすべて座って計算するつもりはありませんが、 WTHNのボディカッピングキット 早く、他のことに散財する余地がもっとたくさんあるとだけ言っておきましょう。 回復ツール 将来。

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WTHN ボディカッピングキット