日常生活を活性化して活性化する 10 種類のエネルギー サプリメント

大人として、健康的なエネルギーレベルを維持することは困難な戦いのように感じることがあります.基本的に、幸福のあらゆる側面 (身体的、精神的、感情的、精神的、社会的) が、余剰エネルギーを経験し、真に繁栄するために適切である必要があります。

簡単に言えば、今日の要求が厳しく、過度に刺激的な世界に追いつくのに十分なエネルギーがないように思われます.あなたはこの記事にたどり着いたので、自分のエネルギーレベルで同様の苦労を経験したことがあると思います.恐れる必要はありません。私がお手伝いします!

ここでは、今日入手可能な最高のエネルギーサプリメントのリストをまとめました.私が持っているのと同じくらいあなたがこれらのサプリメントの1つから恩恵を受けることができることを心から願っています（真剣に、私はこのリストのサプリメントの1つを毎日服用しています！）.

クイック リスト:

クイック リスト:

なぜエネルギーのサプリメントを取るのですか？

体を動かし、バランスの取れた食事をし、深く安らかな睡眠をとることは、健康的なエネルギーレベルの基礎です.とはいえ、精神的に疲れるスケジュールの学生、幼い子供を持つ親、1日を通して避けられないストレス要因に対処している個人など、エネルギーサプリメントを摂取することで恩恵を受ける可能性のある特定の人々もいます.

これらのサプリメントをどのように選んだか：

ビタミン B の細胞 ATP エネルギー生成から、コーヒー、紅茶、キノコなどの植物性生理活性物質の活性化作用まで、これらのサプリメントは、エネルギーの的を絞ったサポートを提供する成分を特徴としています。

この製品ラインナップは、効果的で多様で革新的な成分の組み合わせ、投与量、および送達形式を備えた製品を特徴としています。カプセル、パウダー、グミ、アンプル、さらにはミントのオプションもあります。

私たちは、安価な添加物を避けながら、フォーミュラの効力（したがって有効性）と純度を確保するために品質テストを優先する評判の高い確立されたブランドを含めています.

サステナビリティは、mbg では常に最優先事項です。私たちは、グリーンイニシアチブと認証、およびリサイクル可能な環境に優しいパッケージオプション (琥珀色のガラスなど) を通じて環境に配慮した製品を宣伝することを楽しんでいます。

最高のエネルギーサプリメントのmbgのおすすめ：

総合最高：mindbodygreen focus+

長所

• 瞬間エネルギーと持続エネルギー
• 植物相乗効果
• ジッターと戦う

短所

• 夜に服用することはお勧めしません

ベジタリアンでいっぱい 向知性薬 この最先端のサプリメントは、クリーンで持続可能なエネルギーを細胞、心、体に届けます。その 50 ミリグラムのインスタント リリース カフェイン オーガニックから コーヒー果実全体 朝一番に必要なブーストを与え、生コーヒー豆からの 100 ミリグラムの徐放性カフェインは、1 日を通して持続する身体的および精神的なスタミナを提供します。追加の植物 ( 高麗人参 ! L-テアニン ! ガラナ !) そしてとても重要なこと ビタミンB12 （生理活性メチルコバラミンの形で）精神的な明晰さ、持続的な集中力、集中力のある「禅」、そして素敵な気分のリフトを提供して、生産性とパフォーマンスを向上させます.やることリストをざっと目を通していくと、耳から耳へと笑顔になることでしょう!*

精神的疲労に最適：テーゼエネルギー

長所

• カフェインの有無にかかわらず利用可能

短所

• 1 回分あたり 4 カプセル
• 個包装（エコではありません）

神経機能、神経伝達物質の反応、および認知作業のパフォーマンスをサポートするように設計されたこの向知性サプリメントには、古典的およびトレンディな植物と生理活性物質の配列が詰め込まれており、精神的な安らぎで一日を過ごすのに役立ちます.テアクリンとカフェインは一緒に働き、身体的および認知的パフォーマンスを促進し、L-テアニンとマンゴーの葉は認知的ストレス状態での注意力を高めます。他の材料 （ シチコリン 、ナルト、 NAC 、sabroxy) 記憶をサポートし、実行機能を強化し、神経細胞の健康を促進します。

血糖バランスに最適：ソーン ディアベニル®

長所

• 代謝の健康サポートを提供*
• 健康的なコレステロール値を促進*

短所

• 1日6カプセル
• ペットボトル

砂糖や単純炭水化物の多い食事の後にシュガークラッシュの影響を感じたことはありますか?血液中に必要以上の糖が含まれていると、そのエネルギー (ブドウ糖) がそれを必要とする細胞に移動するのに時間がかかります。健康でバランスの取れた血糖値を維持することで、あなたとあなたの細胞が 1 日を過ごすのに必要なエネルギーを得ることができます。このサプリメントは、血糖値に深刻なメリットをもたらします。独自の植物と栄養素 (α-リポ酸、ビルベリー、苦瓜、ギムネマ シルベスタ、ケルセチンなど) を特徴とするこの包括的なフォーミュラは、血糖バランスを促進し、血管を保護および強化し、グルコースの利用と肝機能を高めます。

女性に最適：Neuro Mints Energy & Focus

長所

• 神経伝達物質の合成をサポート*
• アスパルテームや砂糖不使用
• 楽しいフレーバープロファイル

短所

• 天然香料入り

これらのクイック リリース ノロトロピック ミントは、図書館での学習セッション、連続する Zoom ミーティング、または忙しい午後の用事を実行するのに最適なコンパニオンです。持続可能な方法で調達された天然のカフェイン、L-テアニン、および重要な認知機能をサポートするビタミン B (B6 およびメチル化 B12) は、エネルギーを集中させ、神経伝達物質の合成をサポートし、さらに気分を高揚させます。 2 つのおいしいフレーバー (ペパーミントとシナモン) があり、ミントとガムの両方の形があり、さまざまなパッケージ サイズがあります。

男性に最適：Bulletproof Unfair Advantage®

長所

• 脳と体のエネルギー*
• ミトコンドリアのサポート*

短所

• 個包装（エコではありません）

あなたの目標がミトコンドリアの効率をサポートすることである場合（結局のところ、ミトコンドリアは細胞のエネルギー源であるオルガネラであるため）、この式はあなたのためのものです.細胞の抗酸化物質であるコエンザイム Q10 (CoQ10) と活性ピロロキノリン キノン (PQQ) は、ミトコンドリア機能の保護とサポートに役立ち、中鎖トリグリセリド (MCT オイル) は吸収を助け、バイオアベイラビリティを促進します。これらの向知性成分が一緒になって、カフェインを含まないエネルギーを供給し、今週予定されているワークアウト、仕事の日、その他の精神的に負担のかかる活動を乗り切るのに役立ちます.*

2月21日干支の互換性

妊娠に最適：Hilo Energize

長所

• 運動持久力をサポート*
• アダプトゲンハーブとキノコ

短所

• 「その他の」成分の長いリスト
• 添加糖類
• ペットボトル

妊娠中の健康的なエネルギーレベルをサポートするカフェインフリーのサプリメントを探しているなら、これらのグミに勝るものはありません!このフォーミュラには、ライオンのたてがみキノコ (集中力をサポートするため) やマカなどのハーブ (インカの戦士が戦闘中のスタミナを強化するために使用した) などのアダプトゲンが詰め込まれています。 イワベンケイ （持久力を促進するため）、健康な脳血流を促進するための抗酸化スーパーフードビートルート.一緒に、これらの強力な植物は、あなたと赤ちゃんのために永続的でジッターのないエネルギーを促進します!*

高齢者に最適: Life Extension ミトコンドリア エネルギー オプティマイザー with PQQ

長所

• 細胞エネルギーを促進*
• ミトコンドリア DNA の保護を助ける*

短所

• 1日4カプセル
• ペットボトル

年をとるにつれて、以前のように活動的なエネルギーを呼び起こすのが難しくなることがあります。このサプリメントは、細胞のエネルギー生産をターゲットにすることで、細胞 (特にミトコンドリア) が必要なサポートを得られるようにします。微量栄養素のピロロキノリン キノン (PQQ)、アミノ酸のタウリン、生物活性のある R-リポ酸が若々しいミトコンドリア機能を保護およびサポートし、カルノシンとビタミン B1 および B6 が細胞構造を保護し、酸化ストレスと戦うのに役立ちます。この一連の細胞保護者が一緒になって、あなたの健康が繁栄できることを保証し、その年齢が数字にすぎないことを一度だけ証明します.*

ワークアウトに最適: Ora Organic Renewable Energy

長所

• 健康な血流をサポート*
• アダプトジェニックハーブブレンド
• 抗酸化サポート

短所

• 砂糖5グラム
• 木の実アレルゲン（ココナッツ）含有

このオーガニックのビーガン プレワークアウト パウダーは、あなたが必要だと知らなかったあなたのジムバッグに追加されます.ウェイトリフティングでもランニングでも、カフェイン入りの植物エネルギーを自然に高めます (生のコーヒー豆、マテ茶、 と 抹茶緑茶) は、ワークアウト中のパワーに必要なものです。アダプトゲンハーブ（アシュワガンダ、トリファラ、ロディオラなど）のユニークなブレンド 高麗人参 、マカ、冬虫夏草など) と一酸化窒素を促進する果物や野菜 (ザクロ、ビーツ、ケール、ほうれん草など) は、それぞれストレス回復力のサポートと健康的な血流をもたらします。 3 つのエキサイティングなフレーバー (ラズベリー レモネード、儀式用抹茶、ビーツ ザクロ) から選択して、身体活動のニーズに最適なさまざまな食材を選択してください!*

ベスト アダプトゲン ブレンド: Pure Encapsulations Energy Xtra

長所

• ストレス回復力と精神的パフォーマンスをサポート*
• 体力アップ※

短所

• ペットボトル

アダプトゲンは、健康的かつ生産的な方法でストレッサーに適応するのに役立ちます。私たちのストレス回復力を強化する際に、これらの驚くべき古代の植物は、私たちの精神的パフォーマンスと身体的スタミナをサポートするのに役立ちます.この革新的なフォーミュラには、認知機能を促進することがわかっている 4 つのアダプトゲン ハーブが含まれています ( 高麗人参 ）、健康的なストレス反応をサポートし（アシュワガンダ）、身体的および精神的な課題に耐える能力を回復させます（ロディオラとエレウテロ）。これらの植物成分が一緒になって、目標を達成するために必要なエネルギーを提供するのに役立ちます。

最高のビーガン: Garden of Life Energy + Focus

長所

• ワークアウト中に精神的な集中力を提供*
• 果物と野菜の成分
• 外出先でのエネルギー

短所

• 個包装（エコではありません）

このプレワークアウト パウダーは、運動中のエネルギー レベルと集中力を維持するのに役立つように設計されており、ジムの内外で持久力を維持するための優れたソリューションです。このオーガニックのビーガンフォーミュラには、精神集中力を高めるためのコーヒー果実全体からのカフェイン、最適化されたエネルギー生産のためのビール酵母からのビタミン B12、有機野菜 (ケール、ホウレンソウ、ビーツ) との一酸化窒素ブレンドなど、植物ベースの成分が詰め込まれています。筋肉や他の組織の細胞に酸素を供給し、アムラ果実からビタミンCを供給します.集中力、集中力、持久力、スタミナを強化するために、ワークアウト (またはその他の精力的に要求される活動) の 30 分前に摂取してください。

選び方。

おそらく、ワークアウトの前にエネルギーを高めたいと思っているので、ジムでの担当者を増やすことができます.または、仕事中や勉強中に何時間も集中して集中することに耐えながら、精神的パフォーマンスを向上させたいと考えているかもしれません。

エネルギー サプリメントを選ぶときは、まず、目標のエネルギー目標を達成するのに役立つ、活力を与える成分 (ビタミン、植物栄養素、植物抽出物など) が詰め込まれた革新的なフォーミュラを探します。次に、サプリメントブランドの品質と評判が一流であることを確認してください。これにより、体と脳に絶対的な最高のソリューションを提供していることを確信できます.

最後に、製品を選択する際には持続可能性を考慮することを忘れないでください。ママ地球はあなたに感謝します！

エネルギーを提供することが示されている成分。

エネルギーサポートを提供するサプリメントを探すとき、探すべき重要な成分がいくつかあります.

から始めましょう カフェイン ：といえば 健康的なエネルギーレベルをサポート 1 （さらに、集中力と身体能力の両方を高める）、この植物栄養素は簡単です.*しかし、あなたはすでにそれを知っていました（そして、コーヒーや紅茶を朝と一日を通して自分のエネルギーをサポートするためにすでに使用している可能性があります）.

6月4日干支

私たちは、相乗効果を特に気に入っています。 カフェインとL-テアニンを一緒に .抹茶などの緑茶を高濃度で配合。 L-テアニン 心を落ち着かせるフィトケミカルです アルファ脳波活動を増加させます 2 、「調子を整える」のに役立ちます 刺激効果 * 言い換えれば？ L-テアニンをカフェインに追加すると、不安や恐怖を避けるのに役立ちます 午後のクラッシュ .*

神経伝達物質の合成をサポートするビタミンも重要であり、脳が機能するために必要なすべてのものを確保するのに役立ちます。 最適なパフォーマンス .ビタミン B12 がこのカテゴリーの真のチャンピオンであると考えていますが、 ビタミンC 、ビタミンB6、および残りのビタミンB群は、 全体的な認知の健康をサポート およびエネルギー生産*

植物に関する限り、アダプトゲンハーブは 高麗人参 アシュワガンダ、マカ、 ガラナ 、 と イワベンケイ 確かに言及する価値があります。これらの信じられないほど強力な植物は、日常のストレッサーに対する回復力を高め、精神的および肉体的に要求の厳しい課題を容易に乗り切るために必要なサポートを中枢神経系に提供します.*

お持ち帰り。

身体活動中にエネルギーレベルを上げたい場合でも、長時間の勉強セッション中に精神的持久力を高めたい場合でも、これらのエネルギーサプリメントは市場で最高です.

注意持続時間と精神的パフォーマンスの向上に役立つ向知性サプリメントを見つけることに興味がある場合は、mindbodygreen のまとめをご覧ください。 最高の集中力と集中力のサプリメント 同じように！