社会的なつながりがないと健康でいられない理由: ロゼトの調査結果

『ゴッドファーザー』やそれに類する他の映画や番組を見たことがあれば、大衆文化がイタリア移民に対して明確な見方をしていることに気づいたかもしれません。鍋にあふれんばかりのパスタを運ぶ丸まったおばあさん。そして、分厚い肉とチーズがなければパーティーは成立しない、チェーンスモーカーや大酒飲みの人々。銃や活気に満ちた手のジェスチャーは言うまでもありません。

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20世紀半ばのイタリア系アメリカ人の生活を映画化したものには穴がたくさんあると私たちは確信しているが、映画ではいくつかの点が正しく描かれていることがわかった。暴力的なプロットラインや恐ろしく時代遅れの固定観念を乗り越えることができれば、他のイメージや描写が浮かび上がってくることにも気づくでしょう。同居または近くに住んでいる大家族、そして信頼、宗教、宗教が息づく緊密なコミュニティ。そして忠誠心が大切にされます。

全体として、銀幕上のイタリア系アメリカ人のイメージは、伝統的な意味での健康を醸し出すようなものではありません。しかし、私たちはハリウッドの話をしているので、もちろん、どんでん返しがあります。大きなお腹をしたタフな男たちはみんな、あなたより健康かもしれないのです。

「ロゼト効果」の研究

ペンシルベニア州ロゼトという現実の町で、科学者や研究者たちは、イタリア系アメリカ人の目に見えないところに隠れている長寿の鍵、それが社会的つながりであることを発見した。 1960 年代初頭、地元の医師は、ロゼトの患者全員がほとんど衝撃的なレベルの健康状態を示していることに気づきました。男性のほとんどがスレート採石場で長時間、過酷な日々を送り、家族はパスタやイタリアンソーセージをたくさん食べ、タバコを吸い、ワインを大量に飲んでいたにもかかわらず、このコミュニティでは心臓発作が驚くほど少なかった。 。

彼が医学研究者でもある友人にこの奇妙な現象について話したとき、彼はロゼトコミュニティのライフスタイルと健康への影響を調査する多くの研究を開始しました。 ある研究が示した 1 ロゼトでは65歳以上の人々の心臓発作の発生率が全国の半分であり、55歳未満の男性では心臓発作が発生した。 いいえ 心臓発作のケース。

この健康と幸福のパズルがすべて解けたと思ったとき、ドン・コルレオーネが登場します...長寿の模範ですか?

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最初、ロゼートの研究に取り組んでいた研究者たちは頭を悩ませていました。結局のところ、心臓病の発生率がこれほど驚くほど低いのは何が原因なのでしょうか?彼らがその真相を解明するためにロゼトを訪れたときに発見したことは、現在私たちが健康の重要な指標であると知っているものに対する私たちの見方を完全に変えることになるでしょう。 私たちの関係 。

研究者らは次のような仮説を立てました。 そして後で確認されました 1 、ロゼトの特徴は「高いレベルの民族的および社会的同質性、緊密な家族の絆、そして団結したコミュニティ関係を示している」ことであると述べています。

1,600 人のこのコミュニティは、19 世紀後半にイタリア移民によって設立されました。そして 1960 年代後半頃まで、ロゼートの人々は、特に社会的関係、宗教、多世代の家庭の点で、あたかもイタリアにいるかのように暮らしていました。イタリア系アメリカ人に関する2015年のPBSドキュメンタリーシリーズでは、映画制作者らがロゼトを訪れ、最初の調査に参加した長老たちと話をした。

実際、彼らは、コミュニティのメンバーがビッグタイムと呼んでいるイベントを記録するためにそこに来ていました。これは、ロゼトとつながりのある人々が集まる毎年恒例のイベントで、ほとんど大規模な家族の同窓会のようなものです。パレード、パーティー、そして、ご想像のとおり、パスタがたくさん食べられる持ち寄りパーティーが開催されます。食べ物やワインの純粋な楽しみを超えて、ドキュメンタリーで非常に明確なのは、思いやりとつながりという良い人生の本当の秘密です。

現在、ロゼトはアメリカの他の地域に似ており、もはや文化の島ではありません。心血管疾患の発生率も同様です。ロゼトの社会的結束が崩れ始めた 60 年代初頭以来、 心臓病による死亡率 ロゼタンズの若い世代でも台頭した。 50年にわたるロゼットの画期的な研究は、死亡率と社会的伝統の変化の両方を追跡し、他の研究の初期の結果をすべて裏付けた。つまり、世紀半ばにその緊密なコミュニティの恩恵を受けていた古い世代のロゼット人は、心臓病からはるかに守られていたということである。自分たちの子供たちよりも。

絆の強いコミュニティで心臓の健康状態が向上するこの現象は、現在ではロゼト効果と呼ばれており、社会的つながりの重要性に関する研究の中心的な発見は次のとおりです。 何年にもわたって何度も確認されました 。

ロゼトから私たちが学べること

ロゼートの物語は、人生と健康を総合的に見るとき、口に入れるものだけでなく、すべてを考慮する必要があることを示しています。

これは、数十年が経つにつれて全国平均にどんどん近づき始めた後の世代のローズタンによって実証されています。 50年代のロゼットは、急速に原子化が進んでいた現代アメリカのコミュニティを反映しているというよりは、むしろタイムカプセル、あるいはイタリアから移植されたコミュニティのようなものでした。

結局のところ、50年代は核家族の概念を生み出しました。人々は多世代の家に住むことをやめ、家族が分散し始め、郊外の広大な地域に自分たちのオアシスを築き始めました。

彼らは、同じレベルのコミュニティへの関与なしに、あらゆる方向に働き、家に帰って目を覚ますと、同じことを繰り返していました。第二次世界大戦後のアメリカの生活は、これまで以上に効率、生産性、富の構築に重点を置くようになりました。 2.5 人の子供を超えた家族はますます重視されなくなり、コミュニティのつながりも薄れていきました。

悲しいことに、数十年が経過するにつれて、この孤立した、コミュニティ指向の低い生活様式は深まるばかりです。インターネットとソーシャル メディアの出現により、より大きなつながりが約束されましたが、その成果は減少しました。ですから、栄養と運動が重要ではないというわけではありません。大いにそうである。特に、ロゼトのようなコミュニティが恩恵を受けている安全性やストレスからの回復力を持たずに生活している場合はそうです。彼らがこれまでと同じように食事をし、健康で長生きできるようにしたのは、地域社会と家族が提供してくれたストレス反応システムの緩衝材でした。

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70 年後、私たちは、強い社会的つながりの経験と、それが私たちの神経系に与える影響が、健康と幸福の基礎であることを疑いの余地なく知っています。それがなければ、私たちの心はリラックスせず、満たされなくなり、その結果、私たちの生物学的システムは死や病気に対してより脆弱になります。

持ち帰り

ロゼトは氷山の一角であり、他の人間との関係が健康と幸福に与える影響をもっと詳しく見るよう私たちに促しました。免疫学、神経生物学、心理学の分野における新しい研究や研究は、社会的なつながりを他の健康やウェルネスの実践と同等に（それ以上ではないにしても）比較検討する必要があることを示しています。

もちろん、私たちがロゼットの真似をするつもりはないことを理解した上で、私たちができるのは、ロゼットから学び、良い人生を送るとはどういうことかについての深い教訓を自分の生活に組み込むことだけです。

より抜粋 幸福の喜び コリーン・ワチョブとジェイソン・ワチョブ著。著作権 © 2023 コリーン・ワチョブおよびジェイソン・ワチョブ。 Hachette Book Group の発行元である Balance Publishing の許可を得て転載しています。全著作権所有。