このねばねばしたフライパンのクッキーは朝食のデザートを悪い考えではありません

アルマン・リュウのこのクッキーフライパン きれいなお菓子 複雑に聞こえるかもしれませんが、実際には非常に単純で、作成にかかる時間は約5分です（電子レンジで）。この作りやすいデザート、または検疫されているため朝食 私たちの生活にいくつかの興奮が必要です —ビーガンでグルテンフリーなので、気軽に 健康的な食事を犠牲にすることなくふける 。

それはまた非常にカスタマイズ可能です：チョコレートクッキーが欲しくないですか？チョコレートをシナモンまたはナツメグと交換すると、ねばねばした、とろけるようなスニッカードゥードルのフライパンができあがります。そして、卵がないので、あなたはあなたの心の（あるいはむしろあなたの胃の）欲求にこの美しさを弱めることができます。在宅勤務は退屈でなければならないと誰が言いますか？

69エンジェルナンバーの意味

半焼きフライパン朝食クッキー

収量1人前

材料：

• ¼カップグルテンフリークイックオートミール
• グルテンフリーのオーツ麦粉大さじ2
• ココアパウダー大さじ1
• ベーキングパウダー小さじ1/2
• 大さじ1杯のアマニ
• 1スクープバニラプロテインパウダー（32〜34グラム、オプション）
• 溶かしたココナッツオイル大さじ1（または別の中性フレーバーオイルと交換）
• 純粋なメープルシロップ大さじ1
• 選択した¼カップ（またはそれ以上）のミルク（必要に応じて乳製品を含まない）
• 大さじ1〜2杯（またはそれ以上）のチョコレートチップ

方法（電子レンジオプション）：

1. 電子レンジ対応のボウルに、乾燥した材料を加えてよく混ぜます。
2. 溶かしたココナッツオイルとメープルシロップを加え、もろいバッターが残るまでよく混ぜます。
3. 大さじを使用して、非常に厚いバッターが形成されるまで、選択したミルクを追加します。
4. チョコチップをかき混ぜ、上に追加するためにいくつか予約します。電子レンジで2〜3分間、または中央で調理するまで。

方法（オーブンオプション）：

1. オーブンを350°Fに予熱します。オーブンで安全なラメキン、ミニフライパン、または小さなベーキング皿に軽くグリースを塗り、脇に置きます。
2. 電子レンジの指示に従い、オーブンのパワーと深皿のクッキーに必要な一貫性に応じて、8〜10分間焼きます。
3. このレシピは、唯一のバインダーとして使用されていないため、無糖シロップでもうまく機能します。

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4月15日サイン

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