うんちのサポートが必要ですか?この強く推奨される繊維サプリメントをお試しください

ほとんどの人は、プロバイオティクスを摂取することを考えています 腸の健康問題 、しかし食物繊維は、サポートするためのもう1つの貴重なツールです 消化器系の健康 、規則性、および もっと .* 実際、食物繊維は健康的な腸の動きに欠かせないものですが、 アメリカ人の95% 1 毎日十分に摂取できていない.*

最適な排便を達成するのに苦労している場合でも、単により一貫性のある予測可能な排便スケジュールを維持したい場合でも、 ニュートリサイエンス® 最高科学責任者 マイケル・タイテッド博士 食事に繊維を追加することをお勧めします。 「食物繊維は規則性を促進します。体が固くも柔らかくもない便を生成するのを助けます」と彼は言います。 前に言われた .

繊維が健康的なうんちを促進するのに役立ついくつかの主な方法を以下に示します:*

• 不溶性食物繊維は消化されずに消化管を移動し、便の「かさ」を作ります。これ 腸の運動を助ける 2 避難をサポートします。つまり、物事を動かし続けます。
• 水溶性食物繊維 消化を遅くする 3 栄養素の吸収と適切な解毒の両方を強化するのに役立ちます（食品から必要なものをすべて摂取し、残りを排除するため）.
• それ 腸内細菌叢を調節する 4 健康的な便形成をサポートします。
• 結腸通過時間を短縮し、 頻度と質を向上させます 排便の。

2番目に助けが必要な場合は、繊維の摂取量を増やすことが最優先事項です.すべての食事に繊維が豊富な食品 (全粒穀物、果物、野菜、豆類、ナッツ、種子など) を追加することは素晴らしいスタートですが、 食物繊維の一日の推奨摂取量 まだ闘うことができます。

8月27日干支

これが、mindbodygreen のお客様が追加した理由です。 有機繊維の効能+ * 水溶性および不溶性植物繊維 (グアー豆、キウイフルーツ、3 種類のキノコ) を含むこの高級繊維パウダーは、健康的な消化、腸の運動性、便の形を促進する効果的な方法です。 、および消去。*

「私のうんこ生活はより規則的になり、より快適になりました。」

「腸の健康に役立つ高品質の繊維サプリメントを期待していたと思いますが、実際にはうんちの利点を過小評価していました.私のうんこ生活はより規則的になり、より快適になりました。 TMIで申し訳ありませんが、トイレへの負担が少なくなり、混乱が少なくなり（b / c私のうんちがより形成されるようになりました）、健康的な頻度になりました。私のうんちはちょうど良いです。ありがとう、マインドボディグリーン！

3月29日干支の互換性

—ジョーダン H.

「膨満感や腹部の不快感が減り、排泄がより安定する」

「厄介な消化器系の問題を解決してくれるものをずっと探していました。私は、有機繊維の効能+でちょうど治療法を見つけたかもしれないと信じています.たまたまスマホをいじっていてたまたま見つけました。私もルームメイトも朝のスムージーに取り入れており、膨満感が減り、腹部の不快感が減り、より一貫した排泄が得られます.ありがとう！'*

—ゲイル B.

10月16日干支

「私の便は柔らかくなりましたが、より形が整っています。」

「ファイバーギャップを意識することに加えて、このmbg製品のマルチアクションプレバイオティクスおよびプロバイオティクス成分が大好きです.グアービーンズ、マッシュルーム、キウイを毎日どのように食べるのですか？排便は定期的に行われていますが、オーガニック ファイバー ポテンシー + を数日間服用した後、便が柔らかくなり、より形が整っていることに気付きました (うんちがしやすくなるなど)。

—マディソン

「より多くの排便。もっとおなかの快適さ”

「私は規則性に苦労しており（健康的な食事と水分摂取を維持しようとしているときでさえ！）、実際に私のために働くものを見つけるのに最も苦労しました.この製品は世界に違いをもたらしました...より多くの排便だけでなく、一般的により多くの腹部の快適さ.強くお勧めします。」*

—オードリー O.