研究によると、家の中の自然光が気分に影響を与える理由

ジャーナルに掲載された研究によると、私たちは皆、自分の家が居心地が良く、暖かく、幸せに感じられることを望んでいます。 建物と環境 1 、 あなたの空間には、気分に重大な影響を与える可能性のある要素が 1 つあります。それは照明です。

家庭で光を有効に活用する方法についての研究結果は次のとおりです。

5月3日署名

光が気分に及ぼす影響を研究する

自然光と光の関係を研究するために 感情的な幸福 , 研究者らは、それぞれが異なる量の自然光で満たされる 25 の異なる家のシミュレーションを作成しました。

たとえば、いくつかの家にはより多くの窓があるようにレンダリングされ、ある家にはより大きな窓があり、他の家には太陽に対して異なる方向を向いた窓があります。

次に、750 人の参加者がシミュレーション住宅を探索し、それぞれの住宅がどのように感じたかを 1 から 10 のスケールで評価しました。

調査結果とそれを自分の空間に適用する方法

自然光 どのような照明が人々を最も幸せにするかという点で、明らかに勝者でした。そして、光が多ければ多いほど良いのです。

部屋の壁面積の少なくとも 40% を占める窓のある家は一般に最も良好であり、照明の影響が最も強くなります。 気分 女性と30歳未満の参加者で観察されました。

11111エンジェルナンバー

さらに、これらの調査結果に基づいて、屋内の壁の色と素材によって雰囲気が異なります。

研究著者らは、白やよりクリアな色調は光を反射（その後「増強」）することで空間の照明に影響を与え、一方、暗い色は光を吸収することに注目しています。レンガは最も幸福感を誘発しない素材であり、木材に関する調査結果は素材が非常に多様であるため決定的ではありませんでした。

研究の共著者であるパブロ・ナバレテ・ヘルナンデス博士は、建築の観点から次のように説明しています。 ニュースリリース , 「私たちの研究結果は、窓のサイズを最大化し、日陰を減らすために住居間の距離を広げ、光をよりよく反射する壁の素材と色を使用することによって、人々は幸福感の増加と悲しみの減少を認識することを示しています。」

また、家の光を最適化する方法に関しては、日中ブラインドを開けたままにし、窓の景色を反映する鏡を戦略的に配置することで、大きな違いが生まれます。そして、この研究によると、明るい色合いや仕上げを導入することは、家の中で明るい雰囲気を作り出すのにも役立ちます。

持ち帰り

自然光は規制に不可欠な役割を果たします 私たちの概日リズム 、そしてこの研究は、それが家庭での気分にも影響を与える可能性があることを示唆しています。したがって、これはブラインドを開けて光を取り入れるサインだと考えてください。