はい、ナルシストの作品との関係を築くことができます。方法は次のとおりです

多くの場合、ナルシストについて話すことになると、私たちはそれらを識別する方法私たちの生活の中で、私たちはできるだけ早くそれらを切り取ることができるように。しかし実際には、特にロマンチックな関係になると、誰もがドアに向かうのはとても熱心かもしれません。

おそらく、あなたのパートナー、つまりあなたが愛する誰かがナルシストであることに気付いたので、少し驚いたと感じているかもしれません。あなたはこの人と非常につながりを感じますが、あなたは自分が治療されていないことを知っていて、何をすべきかわからないので、混乱と混乱も感じます。

他の2つの「ダークトライアド」性格タイプとは異なり（サイコパスそしてマキャヴェリズム）、ナルシストの間には多くのニュアンスと差別化があります。一部のナルシストは他のナルシストよりも悪いです。他の人の利己主義と自己重要性が周囲の人々に対する完全な残酷さとして現れる一方で、単に迷惑であるが許容できるものもあります。彼らの行動や性格の詳細によっては、ナルシストの作品との関係を築くことは完全に可能です。しかし、前進するには、次の5つのことを行う必要があります。

1.あなたがあなたの関係にとどまりたい本当の理由を特定してください。

まず第一に、あなたは正しい理由で滞在していることを確認する必要があります-そしてあなたが一人でいるのが怖い、ナルシストが何をするのか怖い、ナルシストのパートナーと一緒に起こるドラマに夢中になっている、またはトラウマボンドナルシストに（ナルシシストのパートナーが両親の一方または両方に似ている場合に発生する可能性があります）。自分に正直になりましょう。なぜ本当に滞在したいのですか？

ナルシストは、あなたが今ではおそらくよく知っているように、周りにいるのは簡単ではありません。彼らは共感を欠き、資格があり、多くの自慢をし、そして彼らは自分自身を高く感じ続けるためにあなたを下に置くことを非常に喜んでいます。それでも、ナルシシストと付き合ったり結婚したりしている人が去りたいと思うかもしれないすべての正当な理由のために、彼らが関係を機能させようと試みるかもしれないいくつかの完全に正当な理由がまだあります。いくつかの例：

3月22日干支

あなたには子供がいて、家族を解散させたくありません、そしてあなたのパートナーは親として大丈夫です。
考慮すべき経済的問題があります。
あなたのパートナーは、浮気をしておらず、肉体的または言葉による暴力もありません。また、物質に依存していません。（もしそうなら、それを機能させることを試みることは良い選択肢ではありません-あなたは去る計画を立てる必要があります。）
あなたのパートナーは一緒にいるのが楽しいです。彼らがなりたいとき、彼らは非常にエキサイティングになることができます。
接続すると気持ちいいです。

滞在することで得られるものについて考えてみてください。信頼できる友人や専門家に相談して、自分の本当の欲求、ニーズ、動機を探求してください。

2.自己陶酔的なパートナーの助けを求める意欲を測定します。

あなたの関係が機能するためには、自己陶酔的なパートナーは変化について積極的である必要があります。つまり、彼らは専門家の助けを求める必要があります。もちろん、問題は、ナルシストが自分の欠陥を認めることを拒否し、自分以外のすべての人を本当の問題と見なすことです。これが事実である場合、あなたは何も変わらないことを100パーセント受け入れる必要があります-あなたが見るものを手に入れること-またはあなたは関係を離れる必要があります。

あなたのパートナーが変化と癒しへの道を進んで始めようとしていると言ったら、必ず立ち止まって、彼らに彼ら自身の専門家の助けを見つけさせてください。あなたが彼らのために助けを見つけようとすると、彼らはあなたが選んだ人に抵抗したり、何か間違ったことを見つけたりするでしょう。彼らが助けを得ることに誠実であるならば、彼らは彼ら自身でプロセスを担当し、それが起こることを確実にします。そうでない場合は、彼らが助けを得るつもりはないことを受け入れる必要があります。

3.パートナーの行動を制御しようとするのをやめます。

私たちのほとんどは、私たちが成長するにつれて、愛を得て痛みを避けるためにさまざまな形のコントロールを学びました。行動の制御とは、アジェンダが付随する行動のことです。つまり、パートナーに変化を起こさせ、自分のやり方で物事を見てもらうための行動です。怒りや脅迫などの一部の制御は明白であり、他の制御動作は、パートナーから特定の応答を得ようとする自分のニーズをあきらめるなど、より秘密です。

パートナーの行動を制御しようとしている可能性のある方法のほんの数例を次に示します。

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何も悪いことをしていないことを知ったら謝罪し、責任を持ってパートナーをなだめます。
あなたは怒りを食い止め、非難したり、承認を得たりしたいので、あなたのパートナーの要求に従うことによってあなた自身をあきらめます。
常につま先立ち、卵殻の上を歩いて、パートナーをトリガーしないようにします。
パートナーの行動を自分自身や他の人に言い訳したり説明したりして、子供時代やストレスのレベルを先延ばしにします。
自分の気持ちを無視しながら、自分のパートナーの気持ちに責任を持つようにします。
パートナーを変えるのに十分なほどパートナーを罰することを望んで、怒ったり撤退したりする。
退職や経済的理由など、何らかの方法でパートナーを脅迫する。
多くの場合、パートナーがあなたの痛みを非難し、彼らが気にかけて有害なことをやめることを望んでいます。

行動を制御することは善意のように見えることもありますが、それでも不健康です。あなたが自分の感情やニーズの世話をすることに集中するのではなく、あなたがあなたのパートナーをコントロールしようとしているときはいつでも、あなたは自分自身を捨てています。自分ではコントロールできないものをコントロールしようとしているため、気分がさらに悪くなるだけでなく、抵抗も生じる可能性があります。これはすべての関係に当てはまりますが、特に、一般的に制御されることを嫌うナルシストに関してはそうです。

さらに、明白な方法と秘密の方法の両方で制御しようとすることは、あなたがいる機能不全のシステムへの参加です。この関係を機能させる可能性がある場合は、共依存システムの終わりを癒す必要があります。

とどまり、それをあなたのために機能させるために、あなたはあなたのパートナーの気持ちに責任を負おうとするのをやめ、集中する必要があります自分の気持ちに責任を持つ代わりに。それは強い、愛情のあるものを開発することを意味しますインナーアダルト自分をあきらめるのではなく、あなたのために声を上げる人。

4.他のケアのソースを探します。

ナルシストはほとんどの場合、自分自身、自分の欲望、自分の視点を優先します。自分の気持ちを大事にするためにそこにいることを期待しないのが最善です。滞在したい場合は、現実的であり、家族や友人など、他の場所でサポートや世話をする必要があることを受け入れ、パートナーから本物のケアを受けると信じることを手放す必要があります。自分を愛情を込めて世話することの一部は、あなたがあなたの人生に必要なサポートとつながりを確実に得られるようにすることです。

5.自分をよく愛することを学びます。

ナルシストは持っている傾向がありますが変える動機はほとんどない、人々は私たちが自分自身を扱う方法で私たちを扱う傾向があります。言い換えれば、あなたのパートナーによるあなたの扱いは、あなた自身の自己放棄を反映しているのかもしれません。自分を愛し、大切にし、愛する人を扱うように自分を扱うことを学ぶほど、パートナーはあなたをよりよく扱うことに気付くかもしれません。それはあなたのパートナーが癒されているという意味ではありませんが、私たちは確かに私たちが望むように私たちを扱うように人々を訓練することができます。

自分を幸せにするのはあなたの仕事です。それはあなたが愛をもって自分を扱うことを学ぶにつれて自然に起こり始めます。

この人との関係を継続したい場合は、これら5つのことすべてを進んで実行できるかどうかを自分で判断する必要があります。ナルシシズムは取引を妨げるものである必要はありませんが、それは確かにあなたの関係の本質を変え、あなたがそれに平和と喜びを見つけるために多くの力と自己愛を必要とします。

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