目の下のしわを取り除く方法 + 一般的な原因

年齢だけでシワができることもありますが、長く幸せな人生を送ってきたことを顔に示すのは悪いことではありません。それでも、なぜ顔の一部の領域にもっと多くの皮膚があるのか​​不思議に思うのは普通のことです。 細い線 他の人よりも。あるいは、なぜそれらがより容易に現れるように見えるのか。そのような領域の 1 つは目の下です。 

また、しわの形成について学ぶことは重要です。しわによっては、肌が保湿や特定の成分の摂取を控えるなど、より一層のケアを必要としているサインである可能性があるためです。

目の下のしわが何を物語っているのかを知るには、読み続けてください。 

目の下のシワの原因

次に、目の下のしわの潜在的なトリガーをいくつか紹介します。この後、治療法についてお話します。 

• 紫外線暴露: 」 紫外線への曝露 目の下のしわの形成に大きな役割を果たしています」と認定皮膚科医 ローレン・ペンジ医学博士、FAAD 、mbgに伝えます。 「時間が経つにつれて、紫外線にさらされると、 コラーゲンの分解 そして、シワの形成に大きく寄与するエラスチンです」と彼女は付け加えました。 ダークスポット 顔にも同様である場合、日焼けによるダメージが主な懸念事項になる可能性があります。 
• 動き： 次に表情ジワ、正式には表情ジワと呼ばれます。 ダイナミックなシワ 。年齢に関係なく、誰にでもこのような症状が出る可能性はありますが、肌に関するマイナスの習慣を示すものではありません。どちらかといえば、これらの表情のしわは、あなたがよく笑っていることを意味します。 良い あなたの肌のために。 自分のしわが表情じわかどうかわかりませんか?鏡を見て、笑顔、しかめっ面、目を細めるなど、いくつかの異なる顔を作ります。細い線が一致していれば、ダイナミックなシワができています。 
• フリーラジカル: 次にフリーラジカルです。これらの分子は、細胞代謝の通常の副産物として、または X 線などの外部ソースへの曝露によって生成されます。 大気汚染 、喫煙、農薬。 フリーラジカルが皮膚に接触すると、皮膚は次のような状態になります。 酸化ストレス 。この状態が長引くと、実際には速度が上がります。 肌の老化プロセス 1 シミやその他の変色を引き起こします。 
• 睡眠姿勢: 」 睡眠時の姿勢 「これは間違いなく目の下のしわの原因となる可能性があります。」とペンジ氏は言います。横向きやうつ伏せで寝ると、デリケートな目の下の部分を簡単に引っ張ってしまいます。「この繰り返しの力が時間の経過とともに皮膚を引き伸ばし、しわの出現を早めます。 」と彼女は指摘します。睡眠方法を変えるのは簡単なことではありませんが、肌に問題があると思われる場合は、試してみる価値は確かにあります。それでも効果がない場合は、睡眠方法を追加することを検討してください。 シルクまたはサテンの枕カバー ストレスのない居眠りのために。 
• 生活習慣： あらゆる肌の悩みと同様、食事と運動が目の下のしわに確実に影響を及ぼします。 「食事は肌全体にとって間違いなく重要であり、目の下のしわの形成に関与している可能性があります」とペンジ氏は言う。 
• 過酷な話題: 最後に、厳しい話題があります。化学的角質除去剤や強力なレチノール配合などの一部の成分は、デリケートな目の下の領域を刺激し、時間が経つと小じわが発生する可能性があります。これらの製品を目の下に直接塗らなくても、顔の他の部分からこの領域に簡単に広がる可能性があります。それを防ぐための簡単なハックです。 

目の下のしわの解決策

目の下のしわの原因について大まかに理解できたので、次はアイクリームや美容液に含まれる最適な成分を見てみましょう。 さらに、留意すべき生活習慣もいくつかあります。

レチノール

」 レチノール 新しいコラーゲンを構築する働きがあるため、しわの予防に最適です」とペンジ氏は語ります。ただし、ここで話しているのは目の下のクリームに含まれる穏やかなレチノールのことであり、顔用レチノール美容液ではありません。 

「低濃度の優しいクリームタイプの基剤を使用し、他の栄養成分や水分補給成分を配合したものであれば、この領域で使用しても安全です。 セラミド 、ヒアルロン酸など」と彼女は付け加えた。 

この成分は非常に効果的ですが、敏感肌の人にとっては非常に刺激的でもあるとペンジ氏は指摘します。したがって、通常、レチノール美容液にまったく耐えられない場合は、目の下のケアにレチノール美容液を使用することに注意し、代わりに次の成分のいずれかを選択してください。

酸化防止剤

上で述べたように、酸化ストレスは目の下のしわを含む多くの皮膚の問題を引き起こす可能性があります。このデリケートなエリアをフリーラジカルから守るために、次のような抗酸化物質を必ず摂取してください。 ビタミンC 目の下のクリームや美容液に入れてください。 

我慢できる人もいるかもしれない ビタミンC美容液 この領域の顔用に処方されていますが、他の人にとっては炎症を引き起こす可能性があります。レチノールと同様に、アイクリームに含まれるビタミンCは効果が弱く、刺激を緩和するためにより栄養価の高い成分と混合されているため、反応しやすい場合は後者を選択してください。

ヒアルロン酸 

ヒアルロン酸 肌の保湿剤として人気があるのには理由があります。肌に水を引き込み、輝きのあるふっくらとした仕上がりをもたらします。この機能のため、HA はアイクリームや美容液に加えるのに最適で、そのまま多くの製品に含まれています。 

ヒアルロン酸を単独で使用すると、目の下の領域が一時的にふっくらします。これは、メイクの準備や、ある日特に目の下が垂れ下がっているように見える場合の簡単な修正に最適ですが、レチノールや抗酸化物質のような持続的な効果はありません。 

プロのヒント: 「目の下のクリームや保湿剤の効果を最大限に高めるために、目の下のクリームや保湿剤の前に HA を塗布することをお勧めします」とペンジ氏は言います。 

ペプチド 

次にペプチド、より具体的にはヘキサペプチドです。認定皮膚科医として ハドリー・キング医師 、 以前MBGに言った 、ヘキサペプチドは「穏やかなボトックスのような効果を生み出し、神経伝達物質の放出を阻害し、 顔の筋肉がしわを形成するのを防ぐ 2 」 

アルジレリンまたはアセチルヘキサペプチド-3として知られる特定のヘキサペプチドの1つは、小じわの原因となるしわを軽減するのに役立つとキング氏は述べた。言うまでもなく、ペプチドも役立ちます 滑らかな質感と肌のバリアを強化します —デリケートな目の下にとっては双方にメリットがあります。 

眼帯 

フェイスマスクは肌を素早く修復するための優れたツールであるため、アイパッチにも同様の利点があります。これは、大きなイベントの準備をするときでも、たまには目の下を明るくふっくらさせたいときでも、すぐに満足感を得る必要がある人に最適です。

これらのアイマスクにはアイクリームと同様の成分が含まれていることが多いですが、その働きは少し異なります。 

「目の下のマスクは、実際に届けられる成分を閉じ込めるための保護層を提供するという点でユニークです」と、グリニッジのニコルズMDの創設者で認定皮膚科医のキム・ニコルズ医学博士は、 関税 。

どれを選択すればよいかわかりませんか?幸いなことに、私たちはあなたが買い物できるように、現在市場で最高の目の下パッチのリストを作成しました— ここのリストをスキャンしてください 。 

アロエベラ

DIY ルートを選択してみませんか?今度スーパーに行くときは、新鮮なアロエベラを探してください。この成分は目の下に深く潤いを与えます（保湿成分のヒアルロン酸と同様）が、 くまを明るくする 。 

実際、ある研究では、アロエシンを局所的に塗布すると、 色素沈着過剰の皮膚を直接抑制します 。 

新鮮なアロエを目の下のマスクとして使用したり（または顔全体に塗布したり）、アロエベラアイスキャンディーとして凍らせて目の下に転がすこともできます。 朝は息抜きのパワーを rとリラックスできるマッサージ。 

カフェイン 

「最近、カフェインは目の下の治療によく使われていますが、それには十分な理由があります」とペンジ氏は言う。 

「これは血管収縮剤であり、血管を収縮させるという意味です。目の下に塗ると引き締め効果が得られます」と彼女は付け加えた。言うまでもなく、カフェインは抗酸化物質でもあるため、一度に 2 つのチェックボックスにチェックを入れます。

SPF 

私たちは知っています、 日焼け止め あなたの目の下で見るのは最も楽しい経験とは思えませんが、それは不可欠です。 「SPFで顔の皮膚を保護することに加えて、まぶたの皮膚やその他の敏感な部分を忘れないことが重要です」とダブルボード認定皮膚科医 ブレンダン・キャンプ医学博士 、 言った -目の下、唇、頭皮を含みます。

一部のアイクリームにはSPFが含まれていますが、含まれていない場合は、通常の顔用日焼け止めで十分です。刺激や刺激を軽減するために、オーブ自体を避けてローションを戦略的に塗布するようにしてください。 

栄養豊富な食事を優先する

ペンジ氏は、皮膚の健康のために優先すべき重要な栄養素として特にビタミンCに注目しています。 「ビタミンC（柑橘類、ピーマン、イチゴなどに含まれる）は、コラーゲンの合成と活性酸素種からの保護に不可欠な補因子です」と彼女は言います。 

食事で十分なビタミン C を摂取しているとは言えない場合は、サプリメントを日常生活に加えてみてください。 ここに、考慮すべき最良のもののリストがあります。すべて栄養学博士によって承認されています。

定期的な運動を欠かさない

最後になりましたが、運動です。 「運動すると、最大の器官である皮膚を含むすべての器官の循環が改善されます」とペンジ氏は言います。 「循環が改善されるということは、皮膚細胞への酸素と栄養素の供給が改善され、毒素やフリーラジカルなどの除去が改善されることを意味します」と彼女は付け加えた。 

最適なエクササイズは 1 つだけではありません。重要なことは、喜びを呼び起こし、それを継続しやすくするような体の動かし方を見つけることです。 

皮膚科医の診察を受ける時期

新しいアイクリームを購入した場合は、あきらめる前にすべて使い切ることを約束してください。肌に大きな変化が起こるには時間がかかります。しかし、目の下のしわによって不安を感じ、精神的なスペースを奪われている場合は、皮膚科医を訪ねて、マイクロニードルや高周波などのオフィスでの解決策を得ることができます。 

すでにご存知かもしれませんが、目の下のフィラーは、重度のクマや目の下のしわを持つ人のためのオフィスでのもう一つの解決策です。この方法を選択する場合は、目の下の領域はフィラーを挿入するのが特に難しい場所である可能性があるため、実行する前にこの手順のリスクと利点について必ず皮膚科医に相談してください。 

「主なリスクは打撲や腫れですが、感染症や結節の形成などのリスクはあまりありません。充填剤が血管のいずれかに誤って注入されると、上にある皮膚の壊死（死）を引き起こしたり、血液の閉塞を引き起こす可能性があります。」目につながる血管が損傷し、失明の原因となります。」 言った 認定皮膚科医 ブライアン・ヒブラー医学博士  

「したがって、これらの処置を安全に行うには、適切な訓練を受けた認定皮膚科医の診察を受けることが重要です」と同氏は付け加えた。

予防のヒント

上記に挙げた治療法の多くは、しわの悪化や新たなしわの形成を同時に防ぎます。ただし、簡単に思い出していただきたいのですが、将来的に目の下をより引き締まり、ふっくらさせるための方法をいくつかご紹介します。 

• SPFを無視しないでください: 上で述べたように、SPF は常に目の下に置いてください。 
• スキンケアを一貫して行ってください。 目の下のクリームがどれほど強力であっても、毎日（または指示に従って）使用しない限り、その潜在能力を最大限に発揮することはできないため、継続的に使用してください。 
• 刺激成分をブロック： レチノールと角質除去剤がこのデリケートな領域をどのように刺激するかについて述べたときのことを覚えていますか?これを防ぐには、 バリアクリーム この地域へ 前に アクティブなものを顔全体に塗ります。 
• 肌の潤いを保つ： 肌の乾燥ほどシワが増えやすくなるものはないので、一日中目の下（そして顔全体）に潤いを与えておきましょう。ハンドバッグに保湿クリームを入れて持ち歩く必要がある場合は、それでも構いません。 

PSA: 目の下のシワは正常です

最後に、目の下のシワはごく普通のことなので、あまり自分を責めすぎないでください。 

子供や赤ちゃんを見てください。彼らが笑うとき、彼らにも厳密に言えば「目尻のしわ」ができているのです。目を動かしてはいけないとか、しわはすべてネガティブな原因によって引き起こされていると思い込んでいる人は、そのことを思い出してください。 

これらのしわが落ち着いたら、上記の成分と戦略を使って肌をふっくらさせることができますが、全体として、目のしわはあなたが自分の人生を生き、喜びを表現しているしるしであり、それは誇りに思うべきことです。何でも。 

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よくある質問

持ち帰り

感情表現や年齢によってもたらされる目の下のしわを恥じる必要はありません。

ただし、これらのしわは、肌にさらに局所的なサポートが必要であることを示している場合があります。そのため、日課にアイクリームを追加し、健康的な生活習慣を優先し、これらのしわを和らげるのに苦労している場合は皮膚科を受診してください。

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