内分泌学者がビタミンDの最適な状態を達成する鍵を明らかにする

ビタミンDは気分や骨に良い効果があることで最もよく知られていますが、ビタミンDには全身の健康上の利点もあります。 幅広い特典 腸や皮膚の健康から口腔の健康、筋骨格機能、骨の健全性まで多岐にわたりますが、ビタミン D を十分に摂取することがすべての人の健康優先リストの最上位にあると思うでしょう*。

それでも、およそ 93% 1 に 米国人口の 100% 毎日わずか 400 IU のビタミン D を摂取できていません (これは実際に必要な量よりもはるかに少ないです)。問題は、それは完全に私たちのせいではないということです。

なぜビタミンDが十分に摂取できないのか

それは途方もなく難しいです（読み：近く） 不可能 ） に 毎日十分なビタミンDを摂取する から 食事と日光だけでも 。これにはいくつかの理由があります。ほぼ 100 年にわたるビタミン D 食品強化アプローチのおかげで、食品に十分な量のビタミン D が含まれていることはほとんどありません。さらに、多くの人は日光から十分なビタミン D を摂取できると考えていますが、この方法は、その人の場所、季節、肌の色、その地域の大気汚染のレベルによって大きく制限されます。

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最終結果はなんと、 米国成人の 41% 2 ビタミンDが臨床的に不足していると推定されている[つまり、血清25(OH)Dレベルが20 ng/mlを超え30 ng/ml未満]、さらに29%は必須ビタミンが欠乏している(つまり、20 ng/ml未満)。 ml 以下）—そしてそのレベルでさえ、ビタミン D が提供する健康上の利点を最大限に享受するには最適ではありません。

「[30 ng/ml]は、骨や甲状腺の健康状態が最適でないなど、ビタミンD欠乏症で起こることが知られている問題を回避するための最低限のレベルです」と認定内分泌専門医は説明する ブリタニー・ヘンダーソン医師、 彼女は臨床現場でホルモン（ビタミンDを含む）を専門としています。 「血清 25(OH)D [ビタミン D ステータスのバイオマーカー] レベルの上昇は、一貫して健康な気分、最適な免疫機能などと関連しています。」*

ヘンダーソン (および他の多くの主要な機能性医学専門家) が目指しているのはこのためです。 少なくとも50 ng/mlのビタミンDステータス 全身の健康を促進し、 長寿 —しかし、それを行うのは簡単なことではありません。*

最適なビタミンD状態に到達する方法

「世界の大多数はビタミンD欠乏症です。内分泌学者として、私は最適な血清25(OH)Dレベルを50ng/ml以上の範囲に達成することが、免疫の健康や骨の健康などにとって不可欠であることを知っています。」*と説明します。ヘンダーソン。

さらに、ヘンダーソン氏は、30 ng/ml で止めるのは実際には顧客へのサービスが不十分であると共有しています。 「私たちの国民はビタミンDが重度に欠乏しており、最適なレベルである50 ng/mlを目標とすることは、人間の健康のあらゆる側面に多大な影響を及ぼします」と彼女は付け加えた。

切望される 50 ng/ml のステータスを達成または超えるための最も実行可能な方法は何でしょうか?高品質で効果的な ビタミンDサプリメント 。落とし穴が 1 つだけあります。「ほとんどの人にとってそれは困難です」 標準的なビタミンD製剤 これを達成するには」とヘンダーソン氏は言い、それには最大で数時間かかる可能性があると付け加えた 毎日10,000 IUのビタミンD3 （またはそれ以上）重大なビタミンD欠乏症の症例に対処するため（特に次のような個別の要因を考慮する場合） 体組成 または 他の変数 ）。

最終的には、毎日 (つまり生涯) ビタミン D 十分量を達成し維持することが重要です。 高品質で生体利用可能な D3 サプリメント —だからこそ、ヘンダーソンは個人的に mbg を愛しているのです。

ヘンダーソン氏が MBG のビタミン D3 の効能を信頼する理由 +

「ビタミン D は脂溶性であるため、脂肪の多いパッケージで投与すると吸収が良くなります」* とヘンダーソン氏は説明します。 「したがって、私たちは通常、より生体利用効率の高いビタミンD3の形態、つまり油や脂肪と一緒にパッケージ化されたビタミンD3を推奨します。」*

10月16日干支の互換性

5,000 IU の藻類由来の有機ビタミン D3 と、生体利用効率を高める 3 種類の有機オイル (アボカド、亜麻仁、エクストラバージン オリーブ) を内蔵した当社のビタミン D サプリメントは、この要件に適合し、他のビタミン D サプリメントとは一線を画しています。 Dオプション。

「mbg's は、植物由来の有機ビタミン D3 を油の脂溶性エンベロープにパッケージングして提供します。この革新的な技術により、ビタミン D3 効力 + は最適な D3 レベルを達成し、そこに維持することができます。」* ヘンダーソン氏はシェアします。

実際、毎日のプレミアム D3 サプリメントは、全国的なジレンマに対する効果的な解決策です (実際には、 世界的な問題 3 ）これは日光と食事だけで広く解決することはできませんが、 ビタミンDサプリメントは同等とは程遠いもので作られています 。 「ビタミン D3 の配合が最も重要な変数です」とヘンダーソン氏は言います。 「生体利用効率が高いようにパッケージ化する必要があります。そうしないとうまくいきません。」

持ち帰り

1日たった1回のジェルキャップに吸収テクノロジーが組み込まれ、有効量のビタミンD（つまり、藻類由来のD3 5,000 IU）を供給する生体利用可能なD3サプリメントとしては、mbgに勝るものはありません*。

一流の健康専門家もこれに同意しています。 MBG のビタミン D サプリメントについて、ブリタニー ヘンダーソン医学博士やその他の人々が何と言っているかを見るには、 ここで彼らの絶賛レビューを読んでください 。