サリチル酸とレチノールの組み合わせ: プロの意見

サリチル酸がどれほど有益であるかについてのすべての話で、 レチノール 皮膚（特に吹き出物を起こしやすい人）のためのものです.同じルーチンで使用できるかどうかを知りたいのは合理的です.

ただし、どちらも非常に強力な成分であるため、責任を持って行う方法を知っておくことが不可欠です。そうしないと、皮膚バリアに深刻な損傷を与えたり、製品の効果がなくなったりする可能性があります.あなたを助けるために、私たちはあなたが知る必要があるすべてを1つのストーリーにまとめました.すべて専門家から.飛び込みましょう。

レチノールとは何？

これらの製品を1つのルーチンに組み合わせるロジスティクスに入る前に、それぞれの強力な成分を知りましょう.まずはレチノールです。その核となるのは、レチノールは局所的な形態の ビタミンA .

簡単な警告、用語「 レチノイド 」は、店頭処方と処方箋グレードの処方の両方を含む、すべての形態のレチノールを網羅しています.2つのカテゴリーの違いは、一般的にOTC処方がそれほど強力ではないため、強度になる傾向があります.

処方箋製品または OTC 美容液のどちらを撮影するべきかわからない場合は、 この話はあなたを助けるでしょう .

レチノールの利点。

たくさんあります レチノールを使うメリット 、老化肌だけではありません。簡単な要約は次のとおりです。

• コラーゲンの生成を促進します。 この効果は、レチノール治療が行われた人間の研究で観察されました。 刺激されたコラーゲン産生 1 しわを目立たなくするのに役立ちます。
• ほうれい線、トーン、質感を改善します。 細胞の代謝回転、剥離、コラーゲン生成をサポートするレチノールの能力は、色素沈着の懸念、しわ、不均一なテクスチャーの傾向がある加齢とともに特に役立ちます.
• にきびを治療します。 レチノールは皮膚細胞の受容体と相互作用するため、炎症と細胞増殖に関与する遺伝子を有益に変化させます.これ マイクロコメドンの形成を減らす 2 、または皮脂、バクテリア、死んだ皮膚細胞で詰まった皮膚の毛穴。
• 細胞の代謝回転を高めます。 レチノールがスピードアップ 細胞のライフサイクル 3 、細胞のターンオーバーを改善します。これは、吹き出物とくすみの両方に役立ちます。

サリチル酸とは何？

サリチル酸は、 ベータヒドロキシ酸（別名BHA） 、つまり、油溶性および脂溶性です。簡単に言えば、この酸は基本的に最も脂っこい肌を突き破り、毛穴の奥深くまでシミーして毛穴の詰まりを解消するのに役立ちます.その結果、皮膚の角質を取り除き、余分な皮脂を取り除き、皮脂レベルのバランスをとるのに役立ちます.

「サリチル酸はもともとヤナギの樹皮に由来するものでした」と認定皮膚科医 Anar Mikailov、M.D.、FAAD 、創設者 KPアウェイ 成分について語った . 「しかし、今日のサリチル酸は、生合成または商業生産のいずれかを介して、ほとんどが合成的に生産されています.

サリチル酸の利点。

なぜそれを使用するのですか？多くの理由があり、特に吹き出物を起こしやすい人にとっては、 たまに または慢性。

• 油の生産を調節します。 この2014年の研究では 4 、研究者は、サリチル酸を使用すると皮脂の生成に直接影響することを発見しました.皮脂が毛穴を詰まらせ、吹き出物を引き起こす可能性があるため、これは脂性肌やにきびを起こしやすい肌の人にとって不可欠です.
• にきびを治療します。 サリチル酸はマルチタスク成分であるため、角質除去からバクテリアの管理、皮脂産生の調節まで、さまざまな方法でニキビを治療します.驚くべきことではありません 臨床研究 この成分が安全で効果的な治療法であると考える 5 ブレイクアウト 5 .
• 肌を明るくします。 さらに、サリチル酸は肌を明るくすることができます— ダークスポット と 肝斑 含まれています。さらに、それは すべての肌色に安全に使用できます 5 —多くの人気のある美白剤には言えないこと.
• 強力な角質除去剤。 サリチル酸のようなケミカルピーリング剤は、死んだ皮膚細胞をやさしく溶かし、時間の経過とともに肌をより若々しく輝かせることができます.

これを解決しましょう：同時に使用できますか？

あなたが尋ねてきた質問: 両方の成分を同時に使用できますか?短い答えはノーです。おそらくそうすべきではありません。 「サリチル酸とレチノールを混ぜると、特に乾燥しやすい人や、 敏感肌 、」ボード認定皮膚科医およびMaei MDの創設者 Rebecca Marcus、M.D.、FAAD 、mbgに伝えます。

202エンジェルナンバーラブ

レチノールは不安定な成分であることで知られているため、ある設定で別の製品と組み合わせるときは常に注意が必要です.ここでの目標は、有効成分を分離することです (読んでください: 座っている間に1つの有効成分を使用してください).

「サリチル酸とレチノールは、同時に使用しない限り、同時に使用できます」と認定皮膚科医で、グリニッジの NicholsMD の創設者 Kim Nichols, M.D., FAAD 、mbgに伝えます。

「最適な結果を得るために、各成分の適用プロセスの間に十分な時間を残したい」と彼女は付け加えます.一般に、これは一日の異なる時間に成分を適用することを意味します、とNicholsは示唆しています.

また、別の夜にそれらを適用することもできます（別名、スキンサイクリングの練習）.それについては後ほど詳しく説明します。ただし、これらの成分は パワフル 、特に刺激を受けやすい場合は、両方を毎日使用すると肌に少し負担がかかる可能性があります.

同じルーチンでレチノールとサリチル酸を使用する 5 つの方法。

それでは、ロジスティクスに取り掛かりましょう。これら 2 つを同じルーチンでどのように使用できるのでしょうか?考慮すべきいくつかの異なる方法を次に示します。

夜はレチノールを、日中はSAを塗布してください。

「典型的には、日中はサリチル酸を使用し、夜はレチノールを使用することをお勧めします.一部のレチノイドは光に不安定であると考えられています. 」 マーカスは指摘します。

「両方の成分が太陽の下でより敏感になる可能性があるため、日中と夜間のどちらを使用するかに関係なく、着用することが重要です. 日焼け止め 」と彼女は付け加えます。繰り返します。 SPF 毎日。

スキン サイクリングを練習します。

敏感になりやすい場合は、2 つを別々の夜に使用するよりも、スキン サイクリングの方が適している場合があります。理事会認定の皮膚科医であり、Dr. Whitney Bowe Beauty の創設者による方法は次のとおりです。 ホイットニー・ボウ、M.D.、FAAD .

• 夜 1: 角質除去の夜。これは、 化学剥離剤 （または穏やかな物理的なスクラブ）。化学的角質除去剤の場合、サリチル酸または別の AHA または PHA から選択できます。角質除去がレチノイドの夜の前に行われる理由は、これらの成分が死んだ皮膚細胞を剥がすためです。つまり、レチノール製品が皮膚の奥深くまで浸透できるためです (したがって、より効果的です)。
• 夜 2: レチノイドナイト。今夜は、 レチノール あなたは快適に感じます。これは優しいかもしれません 市販品 または処方グレードのクリーム（皮膚から与えられた場合）。
• 3泊目と4泊目: リカバリーナイト。ルーチンの 3 日目と 4 日目の夜は、上記の有効成分のいずれも使用しないでください。これらの休息日は、肌を回復させるように設計されています。これらの回復治療の夜をスケジュールすることで、過度の剥離、レチノイド反応などを防ぐことができます（これらはすべて、刺激、でこぼこした質感、乾燥、赤みにつながる可能性があります）.

にきびを起こしやすい肌の人は、肌のサイクルを 3 晩に減らして、回復のために 1 晩だけ取っておいてもよいかもしれません。スキン サイクルの詳細と、肌のタイプに応じたこのプロセスをマスターする方法については、 ここで私たちの完全なガイドをチェックしてください .

SA マスクは毎週使用しますが、レチノールは定期的に使用してください。

サリチル酸について考えるとき、すぐに血清を思い浮かべるかもしれません.ただし、この成分はマスクの形でも使用できます。

「サリチル酸マスクを週に 1 回または 2 回使用すると、肌の不純物を解毒し、炎症を抑え、肌を落ち着かせながら水分補給を行い、美白と肌を滑らかにする効果があります。」 全盛期 のエステティシャンでありスキンケア教育者でもある Glenise Gomez 氏が mbg に語っています。

' 乾燥肌 活性成分が穏やかに放出されるため、水分補給マスクを好みますが、脂性肌はクレイベースの恩恵を受けることができます」と彼女は説明します.

レチノールの前に使用するのではなく、角質除去の夜を指定している夜にサリチル酸マスクを使用することをお勧めします.

サリチル酸クレンザーを使用してください。

一部の肌タイプは、サリチル酸クレンザーを毎日使用することで効果が得られる場合があり、その後にレチノール血清を使用できます、とマーカスは言います.

ただし、敏感肌タイプは、穏やかなクレンザーを使用し、サリチル酸クレンザーを毎日ではなく数晩ごとに使用する必要があります.

最高のレチノール製品

バイオサンス

三船美

クロール

最高のサリチル酸製品

青少年を国民に

ポーラの選択

ジュースビューティー

よくある質問

お持ち帰り。

サリチル酸とレチノールは、オイリー肌やニキビ肌の方におすすめの成分です。ただし、同時に使用しないでください。代わりに、2つの成分を別の夜に使用するか、サリチル酸クレンザーを使用するか、サリチル酸マスクを1週間使用してください.ブレイクアウトを緩和する他の方法をお探しですか? にきびを管理するための完全なガイドをここでチェックしてください .