手が皮膚の他の部分よりも早く老化している場合、次のような間違いを犯している可能性があります

私はこのアドバイスをする最初の美容ライターではありません（そしてもちろん最後ではありません）が、手の皮膚は体の他の部分よりも早く老化することがよくあります。

したがって、手の甲に黒ずみ、しわ、皮膚の薄化、または乾燥が生じていることに気づいた場合は、それが珍しいことではないことを知ってください。それは悪い知らせです。

良いニュースは、この懸念は（早期老化の兆候がまだ見られない場合）完全に回避可能であり、（見られる場合）治療可能であるということです。

ここでは、手が必要以上に老けて見える原因となる可能性のある最大の間違いを紹介します。皮膚科医やスキンケアの専門家が治療法について何と言っているかも参考にしてください。

間違い1：日焼け止めを忘れる

人々は、あらゆる肌の問題を解決できる魔法のような万能製品を常に探しています。さて、私たちはこれまでずっとそうしてきました: 日焼け止め 。

日焼け止めは、炎症、乾燥、早期老化、および長期間の無防備な紫外線曝露に伴うあらゆる無数の問題から肌を守ることができます。

「皮膚が保護されておらず、太陽からの UVA および UVB 放射線にさらされると、皮膚細胞の DNA が損傷します」と説明します。 ジョディ・ロゲルフォ、DNP は、看護実践の医師であり、家庭医学と皮膚科の認定を受けた家庭看護実践者でもあります。

そして、日焼け止めを毎日塗ることの利点についての認識は確かに高まっていますが、ほとんどの人は（そうであるとしても）顔にしか日焼け止めを塗っていません。しかし、手も顔と同じように紫外線にさらされていることがよくあります。

6月18日星占い

したがって、日焼け止めを塗るときは、必ず手の甲にも塗るようにしてください。 ジャニーン・ダウニー医師 で教えてくれました。 このポッドキャストのエピソード 。

この重要なステップを忘れてしまった場合は、日焼け止めのボトルを玄関（鍵の保管場所など）に置いて、家を出る前に塗ることを忘れないようにしてください。あるいは、車の中で長時間を過ごす人は、昼間に塗り直すためにグローブ コンパートメントにボトルを保管しておいてください。

関連記事: 私たちの 最高のサンケアのヒント 24年夏の幕開けに向けて

間違い 2: 剥離ハンドソープを使用する

手洗いは衛生的に非常に重要です。それは否定できません。しかし、それが可能であるという事実も否定できません 肌から重要なバリア脂質を取り除きます 。刺激の強い石鹸と熱湯の組み合わせは、皮膚の外観に大きな影響を与え、炎症を引き起こす可能性があります。

最善の対策は、自宅やオフィスなどで可能な限り、優しく高品質の手洗いを行うことです。 （公衆トイレなどで石鹸の種類を常に制御できるわけではないことは理解しています。）

ハンドソープを購入するときに最初に注意すべきことは、使用する洗剤の種類です。硫酸塩を避けてください。

ラウリル硫酸ナトリウムやラウレス硫酸ナトリウム（SLES）などの硫酸塩は、刺激の強い洗剤です。 マイクロバイオームを破壊する 1 、皮膚の保護バリアを剥ぎ取り、 炎症を引き起こす 2 。

これが、ほとんどの美容会社がその成分から離れ始め、代わりにより優しい代替品に切り替え始めている理由です。

コカミドプロピルベタイン、メチルオレオイルタウリンナトリウム、ココイルグリシンナトリウムなどの植物ベースの界面活性剤を探してください（ただし、硫酸塩の代替品は他にもたくさんあり、リストしきれないほどなので、硫酸塩を含まない処方であることを明記しているブランドを探してください）。

ハンドソープに保湿成分も配合されているとさらにポイントアップ！ アロエ 、グリセリン、植物油。

ガン女おうし座男

関連記事: 私たちのお気に入りをチェックしてください 硫酸塩フリーの手洗いはこちらから 。

失敗その3：洗顔後にハンドクリームを塗らない

ぬるま湯と高品質のハンドソープを使用した適切な手洗い衛生は必須です。しかし、それだけではありません。

皮膚を洗浄すると、真皮内の水分が表面に引き寄せられ、周囲の空気中に蒸発しやすくなるため、経表皮から水分が失われる機会が生じます。

これにより、肌が以前よりも乾燥し、炎症が悪化する可能性があります。つまり、上から保湿剤を塗らない限りは。

皮膚科医がシャワー後にボディローションを塗ったり、洗顔後にフェイスクリームを塗ったりすることを推奨しているのと同じ理由で、手を洗った後は数分以内にハンドクリームを塗ることが非常に重要です。

認定皮膚科医によると ホイットニー・ボウ医学博士 、2 分以内であればいつでも水分を閉じ込めることができますが、それ以上放置しないでください。

「あまりにも長く待ちすぎると、表面からすべての水分が蒸発する前に、栄養成分をしっかりと閉じ込めて肌に閉じ込めるという狭い機会を逃すことになり、肌がさらに傷ついてしまうことになります」と彼女は私たちに語った。

店： 私たちのを試してみてください ビューティディレクター愛用のハンドクリーム 。

持ち帰り

手に黒い斑点、小じわ、皮膚の薄さが現れ始めたら、それは非常に一般的な症状であることを知ってください。

手は多くの環境ストレス要因、紫外線、刺激成分にさらされているため、磨耗の兆候がより多く見られる傾向があります。しかし、皮膚科医が認めたこれらのヒントを使えば、手の早期老化を治療することができます。

8月27日干支の互換性

スキンケアの習慣をレベルアップしたいなら、これが私の 5ステップのハンドケアルーチン 。