自宅からあなたの健康を監視するための2023年の最高の在宅コレステロール検査

コレステロールが高いことが理想的ではないことはご存じでしょうが、その理由を考えてみたことはありますか?神話を破るには：コレステロール自体は悪いものではありません。それは実際にあなたの体に非常に良く、健康的な消化、ホルモンの生成、ビタミンDの吸収に必要です. それも 多くのコレステロールは絶対に問題になる可能性があります。最高の家庭用コレステロール検査は、医師や研究室に行くことなく、コレステロール値に関する正確な結果を提供します.

スペンサー・クロール 全国的に認められたコレステロールおよび脂質疾患の専門家である は、健康な成人が 3 ～ 5 年ごとにコレステロールをチェックすることを推奨しています。 「しかし、心臓病、糖尿病、または高コレステロールの家族歴がある患者は、脂質プロファイルを含むコレステロールを年に1回チェックする必要があります」と彼は付け加えます.

あなたのコレステロールをテストするために、医師は脂質プロファイルとして知られているものを実行します.これらの検査により、血液中のコレステロールの種類（低密度リポタンパク質（LDL）、高密度リポタンパク質（HDL）、およびトリグリセリド）をよりよく理解できます。コレステロールと最高の家庭用コレステロール検査のための私たちの選択についての詳細を学ぶために読み続けてください.

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2023年の最高の在宅コレステロール検査：

2023年の最高の在宅コレステロール検査：

コレステロールとは？

コレステロールは、脂質として知られる脂肪物質の一種です。それはあなたの体のさまざまな仕事を行うのを助けるためにあなたの血を通って移動します.脂質は水に溶けない一種の物質です。つまり、分解されず、血流に吸収されません。代わりに、それはあなたの血流を介して移動し、それを必要とする体のさまざまな部分に到達します.

がある 2種類のコレステロール 1 ：血中コレステロールと食事性コレステロール。血中コレステロールは肝臓で自然に生成され、健康を維持するために不可欠です。脂っこい食べ物の消化を助け、体の機能を助けるホルモンを作ります。あなたの体は、必要なすべてのコレステロールを自分で生成することができます.一方、食事性コレステロールは、肉、魚介類、乳製品など、私たちが消費する食べ物や飲み物に含まれています.通常、誰かが高コレステロールを持っている場合、過剰は食事からのコレステロールレベルの増加によるものです.

自宅でコレステロールを測定できますか.

テクノロジーと在宅検査の進歩により、自宅でコレステロール値について詳しく知る方法があります.これらの検査では、指を刺して血液サンプルを採取し、その場でテスト ストリップを使用するか、血液サンプルをラボに郵送する必要があります。

一部の家庭用検査には、テスト ストリップに合わせて血液中のコレステロールの量を測定するためのカラー チャートが付属しています。その他には、血糖測定器と同様に機能する電子測定器が含まれます。これらについては、テストストリップをメーターに挿入すると、血液中のコレステロールが自動的に測定されます.

あるいは、多くのトップブランドが、実験室ベースの在宅コレステロール検査を提供しており、これには説明書付きの郵送血液サンプルキットが含まれています.結果が出るまでの時間は、サンプルが送付される会社やラボによって異なります。2 ～ 5 日以内に完了するものもあれば、1 週間以上かかるものもあります。

家庭でのコレステロール検査により、コレステロールを推奨どおりに監視することがこれまで以上に簡単になります (3 ～ 5 年ごと)。糖尿病、心臓病、または高コレステロールの家族歴などの既存の健康上の懸念がある場合は、コレステロールをより頻繁にチェックすることをお勧めします.医師は包括的なチェックを行い、より個別化されたアプローチを提供できます。

高コレステロールの兆候.

200 mg/dL を超える高コレステロール (総コレステロール) を持つことは、高脂血症として知られており、深刻な健康問題につながる可能性があります。ほとんどの不健康なコレステロールは、私たちが食べたり飲んだりするものから来ています.クロールは、「LDL、または「悪玉コレステロール」は、大豆タンパク質、オート麦ふすま、ニンニク、および植物ステロール抽出物で下げることができる.

あなたの食事性コレステロールに加えて、心に留めておくべき他の要因があります.家族歴、年齢、身体活動はすべて、コレステロール値に影響を与える可能性があります。生まれた女性は総コレステロール値が低くなる傾向があり、閉経後は LDL 値が上昇し、総コレステロール値が高くなることがあります。

残念ながら、コレステロールが高いことによる明白な症状はありません。そうは言っても、コレステロール値を詳しく調べるための指標となる兆候がいくつかあります。

皮膚の成長または損傷。 皮膚の黄変や体全体の小さな隆起に気付いた場合、これは黄色腫の可能性があります.これらは、皮膚の表面近くに現れる脂質沈着物です。

肥満または糖尿病。 肥満または糖尿病の人は高コレステロールのリスクが高いため、定期的に検査する必要があります。

9月7日星座

インポテンスを経験する男性。 血中コレステロールが多すぎると、動脈に影響を与え、勃起不全を引き起こす可能性があります。

コレステロールが高いかどうかを知る最善の方法は、血液検査を受けることです。そのためには、定期健診を継続することが重要です。医者に行くまでの間にコレステロールをチェックしたい場合は、これらの家庭でのコレステロール検査が役に立ちます.

家庭でのコレステロール検査を使用する必要があるのは誰ですか?

自宅でのコレステロール検査は、自分の時間にコレステロール値をチェックしたい人にとって素晴らしいオプションです.これらのテストとキットは、多くの場合、地元の薬局またはオンラインで入手でき、ブランドによって異なりますが、約 50 ドルから 100 ドル以上の費用がかかります。より包括的なものもあるため、どのマーカーを測定するかを検討してください。

最初の結果が異常であったか、または以下のような既存の懸念がある人には、頻繁な検査が必要になる場合があります。

• 肥満
• 糖尿病
• 高コレステロールまたは心臓発作の家族歴
• 身体活動の欠如
• 定期的に喫煙する
• 不健康な食事

多くの家庭用コレステロール検査は、使いやすさを優先して利便性を考慮して作られています。キットには、指を刺すためのランセットやテスト ストリップなど、必要なすべてのツールと機器が付属しています。テストに電子メーターがある場合は、テスト ストリップをデバイスに挿入して結果を読み取ります。それ以外の場合、多くのキットには、コレステロール値を判断するためのカラー ガイドが含まれています。最も正確な結果を得るには、テストの指示に慎重に従うことが重要です。

医療提供者は、検査と結果に関する詳細情報を提供できます。 ヴァネッサ・リセット Culina Health の CEO であり登録栄養士である氏は、自宅での検査には誤りの余地があると述べています。 「多くの在宅企業は、正確さを確保するために、採血医（採血を担当する医療専門家）を自宅に派遣します」と彼女は言います.最も正確な検査を実施するための支援が必要な場合は、自宅でのコレステロール検査はおそらく適切な選択ではありません.

正しく実施すれば、在宅検査は、医療提供者が使用する従来のラボ検査と同じくらい正確です。ただし、より個人的な注意やさらなる治療が必要な場合は、医師に相談してください。

コレステロールを下げる自然な方法.

コレステロール値は、時間の経過とともに変化する可能性があります。年齢を重ねるにつれて、食事と同様に身体活動レベルが変化することがよくあります。これらの要因はコレステロールに直接影響します。 心臓に良い習慣を実践する .コレステロールを自然に下げようとするときに最初に (そして最も重要な) 注目すべき領域は、食事です。 トレント・オルファノス Case Integrative Health の統合的および機能的心臓病学の責任者である . 「さらに、過度に加工された食品、過剰な飽和脂肪、およびすべてのトランス脂肪を避けるようにしてください.

食事中のコレステロールは次の方法で管理できます サプリメント そして、以下を含む食事を変えるための適切な措置を講じることによって：

• 健康的な脂肪を食べる – ナッツ、オリーブオイル、アボカド
• 飽和脂肪を制限する―牛肉、豚肉、パーム油、全脂肪乳製品（バターやチーズなど）
• 包装済み食品からトランス脂肪を排除する
• 全粒穀物、豆類、野菜などの食物繊維の摂取量を増やす
• プラントベースの食事を考える

オルファノスは、コレステロール値を健康に保つために、公園への散歩や簡単なヨガのセッションなど、毎日の運動を提案しています。喫煙、大量の飲酒、ストレスの多い環境などの習慣を避けてください。コーヒーの飲み過ぎもコレステロールに影響を与える可能性があります。 2018 年の調査では、1 日平均 4 杯のエスプレッソを消費する若者は 総コレステロールとLDLコレステロールの有意な増加を示しました .

選び方:

品質テストを決定する際には、精度、デザイン、および一般的なレビューを考慮しました。家庭でのコレステロール検査は、便利で使いやすいものでなければなりません。当社の製品セレクションには、必要なすべてのツール、簡単な説明書が付属しており、簡単に使用できます。

Clinical Laboratories Improvement Amendments (CLIA) は、患者の健康と安全のための臨床検査を規制しています。プロセス全体で安全な慣行を確保するために、CLIA 認定ラボと提携しているブランドを優先しました。

各テストの精度を考慮しました。ほとんどの家庭でのコレステロール検査はかなり正確で、医療提供者が実施する脂質パネルと比較して 95% の正確性があります。

これらのテストのコストは、それぞれが何を測定するか、テスト方法、およびその他の要因によって異なります。精度や品質を犠牲にすることなく、さまざまな価格でテストを含めるように努力しました.

2023年の最高の家庭用コレステロール検査のおすすめ：

最も使いやすい: LetsGetChecked

長所：

• 複数のコレステロール値がテストされました
• 迅速な結果がオンラインで入手可能 (3 ～ 5 日)
• FSAおよびHSAの支払いが可能

短所：

• 費用のかかる速達便

LetsGetChecked のこの包括的なテスト キットには、自己採血サンプル プロセスを通じてユーザーをガイドするための詳細な説明とチュートリアル ビデオが含まれています。完了したら、提供された前払いの封筒に入れてサンプルを送り返すだけで、CLIA 認定ラボで分析されます。このブランドは、ラボがサンプルを受け取ってから 2 ～ 5 日のターンアラウンド タイムを誇っています。あなたの結果は、認定された臨床医によってレビューされ、安全なポータルを通じてオンラインで利用できるようになります。その後、臨床医はさらなるアドバイスを提供することができます。

LetsGetChecked キットは保険の対象ではありませんが、このブランドでは、Flexible Sending Account (FSA) または Health Savings Account (HSA) を使用してテストの支払いを行うことができます。

最も手頃な価格: Everlywell

長所：

• 送料無料
• FSAおよびHSAの支払いが可能

短所：

• 処理時間が遅い (5 ～ 7 日)

Everylywell は、銀行を壊さない優れた在宅コレステロール検査を提供しています。価格は 49 ドルで、これらのテスト キットには、より高価なキットに見られるほとんどの機能が付属しています。このテストでは、総コレステロール、HDL コレステロール、計算された LDL、およびトリグリセリドを測定します。サンプル キットは CLIA 認定の検査機関に送られ、検査機関がサンプルを受け取ってから 5 ～ 7 営業日以内に結果がオンラインで入手できるようになります (リストの他の検査機関よりも少し長くなります)。

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Everlywell のオンライン ポータルの一部には、テストされた各マーカーのパーソナライズされたレポートが含まれています。ここでは、結果に関する詳細情報を確認できます。このブランドは、医療専門家による教育セッションへのアクセスも提供し、検査と次のステップについて詳しく知ることができます。市場で最も手頃な価格のテストの 1 つとして、コレステロールを頻繁にチェックする必要がある場合に最適です。

迅速な結果に最適: myLAB Box

長所：

• 送料無料
• 迅速な結果がオンラインで入手可能 (3 ～ 5 日)
• FSAおよびHSAの支払いが可能

短所：

• 米国外では利用できません。

迅速な配送を提供する在宅検査を探している場合は、myLAB Box のコレステロール検査を試すことを検討してください。このブランドのボックスは、2 日以内の無料配送と、結果の迅速な所要時間を提供します。サンプルがラボに到着してから 2 ～ 5 日以内に結果を受け取ることができます。これは、医師のオフィスで行われる従来の脂質パネルと同等です。

さらに、同社はセキュリティと機密性を優先しています。同種の検査のために医師に提供する情報を超えて、あなたの情報が第三者と共有されることはないと主張しています。結果を受け取ったら、無料の電話相談のオプションがあり、補償プランに応じて、FSA または HSA カードを使用してテストの支払いを行うことができます。

最高の携帯性: CURO L5

長所：

• ポータブルデバイス
• 迅速かつ即時の結果
• FDA認可および認定済み

短所：

• 精度は常に一定ではない
• コンパニオン アプリまたはポータルなし

この在宅検査キットは、電子コレステロール計を使用しています。私たちのリストにある他のオプションと一線を画しているのは、それが包括的な在宅テストであることです.血液サンプルを採取した後、テスト ストリップをメーターに挿入すると、2 分以内に結果がメーターの画面に表示されます。より高価ではありますが、サンプルをラボに送って結果を待つことを避けたい人にとっては素晴らしいオプションです.

各キットには、10 個のテストストリップと 2 つの単 4 電池が付属しています。シンプルなデザインと見やすい表示画面を備えたCURO L5は、日中や旅行中に持ち運ぶことができます。このキットには、オンライン ポータルやアプリへのアクセスは含まれていないことに注意してください。また、医療専門家の専門チームや追加リソースにアクセスすることはできません。

最高の総合: 健康を選ぶ

長所：

• 心臓血管の健康に関するその他の要素の検査
• Choose Health アプリの無制限の使用

短所：

• 結果の待ち時間が長い (7 日)

多くのコレステロール検査は、血液中のコレステロールの種類のみに焦点を当てていますが、このキットはもう少し包括的です.血糖値とインスリン、炎症と酸化ストレス、内臓脂肪を検査し、必要に応じてパネルを追加することもできます。

私たちのリストにある他の人たちと同様に、血液のサンプルを送って、CLIA 認定ラボで分析してもらいます。サンプルを受け取ったら、通常、ブランドのアプリで 7 日以内に結果を確認できます。これは、より詳細な検査に興味がある人、またはコレステロール値に加えて他の健康上の懸念がある人にとって素晴らしいオプションです.

よくある質問：

お持ち帰り。

健康なコレステロール値を維持することは、深刻な健康問題を防ぐのに役立ちます.最高の家庭用コレステロール検査は、全体的な健康状態を監視するのに役立つ正確な結果を提供します.医師の診察も忘れずに。他の在宅テストをチェックしてみませんか？自宅でこれらの最高のものを検討してください ビタミンD検査 、 自宅で マイクロバイオーム検査 、または私たちの LetsGetChecked の完全なレビュー 自宅検査キット。