医療診断の9年前に認知症を発見する8つの方法

早期介入は、認知症などの神経変性疾患における認知機能低下の進行を遅らせることに大きな違いをもたらします。残念ながら、認知症の初期の兆候は、特に散発的な認知症の変化ではとらえどころのないものです。脳の構造と神経画像の変化は、症状が出る 10 年から 25 年前に検出可能です。 遺伝的 認知症患者（すなわち、認知症リスクに関連する遺伝子変異を有する患者）。

10月23日サイン

散発性認知症の症例は評価が容易ではありませんが、2022 アルツハイマー病と認知症 レビューは、明らかになる可能性がある認知症の8つの初期兆候を概説しています 9年まで 医学的診断の前に。

認知症の8つの診断前兆候.

このレビューでは、研究者は、アルツハイマー病、前頭側頭型認知症、レビー小体などの神経変性疾患の初期症状を探すために、40 歳から 69 歳までの一般人口 50,000 人を追跡する英国バイオバンク コホート研究のデータを分析しました。認知症（別名レビー小体型認知症）。

彼らは、これら 3 種類の認知症に共通する認知および機能の変化の初期兆候をいくつか発見しました。これらの診断前の兆候はアルツハイマー病患者で最も強かったが、前頭側頭型およびレビー小体型認知症患者でも検出されたことは注目に値する.

これらの兆候を捉えることで、散発性認知症の症例に早期に介入し、これらの衰弱性疾患の進行を遅らせることができます.

認知の変化

1. 流体インテリジェンス: 論理と理性を使って創造的な方法で問題を解決する能力が低下する (例: パズルを完成させる、殺人ミステリーを解く、通常のルートがブロックされているときに別の帰り道を見つける)

2. 反応時間: 覚醒剤への反応が遅くなる（例：対向車への反応、食べ物を燃やす、電話の着信など）

3. 数値記憶: 作業記憶を使用して数値を保持および計算する能力が低下する (例: 成分の測定、簡単な数式)

4. 将来の記憶: 情報を思い出す能力が低下する (例: 鍵をどこに置いたかを忘れる、医者の予約、または最近の出来事を忘れる)

5. 視覚記憶: 視覚情報を思い出す能力が低下する (例: 隣人のような見慣れた顔、地元の食料品店のような場所)

機能の変更

（注：これらの日常機能における診断前の障害は、アルツハイマー病患者にのみ見られました。）

6. 転倒回数の増加

うお座ウィークリーキャリアホロスコープ

7。 握力の低下

8. 減量傾向の増加

認知寿命を伸ばす方法。

年齢、遺伝、ベースラインの認知機能に関係なく、多くの障害があります。 生活習慣 日常生活に取り入れることで、脳の寿命を延ばすことができます。

する：

• 定期的に医師の診察を受け、認知機能の変化を観察してください
• 取る 高品質のメモリサプリメント 科学に裏打ちされた成分（のような シチコリン —臨床的に示されている向知性生理活性物質 認知障害を改善する )
• 深く安らかな睡眠を十分にとる
• 健康な体組成、血圧、血糖値を維持する
• 栄養満点のバランスのとれた食事を 脳の健康食品
• 止まる 物理的に と 社会的に活動的
• 避ける これらの修正可能な危険因子 認知症の

してはいけないこと:

• たばこを吸う
• アルコール飲料の飲み過ぎ

お持ち帰り。

何を探すべきかを知っていれば、医学的診断のほぼ 10 年前に認知症の初期の兆候を見つけることができます。あなたやあなたの愛する人が重大な認知的変化を経験していると思われる場合 (そして、それらが老化の「正常な」健康的な部分または懸念の原因と見なされるかどうかを確認したい場合) は、これらをチェックしてください。 認知機能低下の 12 の追加兆候 .