医学的診断の9年前に認知症を発見する8つの方法

記憶力の低下や認知機能の低下が「ただ年をとっただけ」として片付けられる世界では、認知症の初期の兆候を認識することが、ケアとサポートの重要な手段を拓く鍵となる可能性があります。

しかし、残念なことに、認知症の初期の兆候は、特に散発的な認知症の変化の場合にはわかりにくい場合があります。

アラビア語の魚座

脳の構造と神経画像の変化は、症状が現れる 10 ～ 25 年前に検出できることがわかります。 遺伝的 認知症患者（つまり、認知症のリスクに関連する遺伝子変異を持つ患者）。 

散発性認知症の症例を評価するのはそれほど簡単ではありませんが、2022 年には アルツハイマー病と認知症 明らかになる可能性のある認知症の 8 つの初期兆候を概説します 9年まで 医学的診断の前に。

ここでは、認知症の発症を示す可能性のある重要な兆候とシグナルを紹介します。

認知症の診断前に見られる8つの兆候

このレビューで研究者らは、アルツハイマー病、前頭側頭型認知症、レビーなどの神経変性疾患の初期症状を探すために、40歳から69歳までの一般人口50万人以上を追跡調査した英国バイオバンクコホート研究のデータを分析した。身体性認知症（別名レビー小体型認知症）。 

彼らは、これら 3 つのタイプの認知症に共通する認知的および機能的変化の初期兆候をいくつか発見しました。これらの診断前の兆候はアルツハイマー病患者で最も強かったが、前頭側頭型認知症やレビー小体型認知症患者でも同様に検出されたことは注目に値します。 

これらの兆候を捉えることで、散発性認知症の症例に早期介入を開始でき、これらの衰弱性疾患の進行を遅らせることができます。

認知の変化:

流動的なインテリジェンス

論理と理性を使って創造的な方法で問題を解決する能力が低下します（例：パズルを完成させる、殺人事件の謎を解く、通常のルートが通行止めになっているときに別の帰宅方法を見つけるなど）。

反応時間

覚醒剤に対する反応は遅くなります（例：対向車、食べ物の焦げ、電話の着信などに反応する）。

数値記憶

作業記憶を使用して数値を保持したり計算したりする能力が低下します（例：成分の測定、簡単な数学の方程式）。

将来の記憶

情報や計画した行動を思い出す能力が低下します（例、鍵をどこに置いたか、医者の予約、最近の出来事を忘れるなど）。

視覚記憶

視覚情報を思い出す能力が低下します（たとえば、近所の人などのよく知っている顔や、地元の食料品店などの場所）。

機能の変更:

(注: これらの日常生活機能の診断前障害は、アルツハイマー病患者にのみ見られました。)

転倒回数が増加

握力の低下

減量傾向の増加

認知的長寿を促進する方法

年齢、遺伝、またはベースラインの認知的健康状態に関係なく、多くの  生活習慣  脳の寿命を延ばすために、日常生活に組み込むことができます。 

する：

• 認知機能の変化を監視するために定期的に医師の診察を受けてください。
• 取ってください  高品質の記憶サプリメント  科学的に裏付けられた成分を使用（  シチコリン —臨床的に証明されている向知性生理活性物質  認知障害を改善する ）。
• 十分な量の深く安らかな睡眠をとりましょう。
• 健康的な体組成、血圧、血糖値を維持します。
• バランスの取れた食事をしっかりと摂りましょう  脳に良い食べ物 。
• 滞在する  物理的に  そして  社会的に活発な 。
• 避ける  これらの修正可能な危険因子  認知症の。

しないでください:

• タバコを吸う
• アルコール飲料の過剰摂取

持ち帰り

何を調べるべきかがわかっていれば、医学的診断が下されるほぼ 10 年前に認知症の初期兆候を見つけることができます。

3月26日サイン

あなたまたはあなたの愛する人が重大な認知的変化を経験している可能性があると思われる場合（そして、それが老化の「正常」で健康的な部分であるか、それとも懸念の原因であるかどうかを確認したい場合）、以下をチェックしてください。  認知機能低下の追加の 12 の兆候 。