私は美容編集者です。これが私の肌のケア方法です。
私が見つけたCOVID-19の期間中のニューヨークでの生活のより不安定な部分の1つは、コントロールの喪失です。ほぼ一夜にして、私の時代の構造の類似性や大規模な世界が洗い流され、圧倒的な不確実性と恐怖感に置き換わりました。
大まかに言って、私はファーストレスポンダーを恐れ、私たちのために彼らの命を危険にさらしています。在宅勤務ができない人、失業した人、免疫不全の人、高齢者、ホームレスの人が心配です。私は自分が比較的安全な立場にいることがどれほど幸運であるかを知っており、自分の特権を軽視していません。それでも個人的には、友達や家族に痛みを感じ、次に彼らに会うのはいつになるのだろうかと思っています。私はアウトドアが大好きですが、いつ快適に家を出ることができるかわかりません。そして、それはすべて私の手に負えないものです。
アラビア語の魚座
しかし、私がコントロールできることが1つあります。毎朝、目を覚まし、ベッドから出て、顔を洗い、スキンケアルーチンを完了します。
苦痛の時にスキンケアが私にとってどのように新しい役割を果たしたか。
おそらくあなたも、あなたの日にもう少し意味のある小さなことを持っています：ランニングパス、お気に入りのブランドのコーヒーの醸造、ヨガの流れ、またはディナータイムのルーチン。それはほんのわずかな心地よさの瞬間であり、ひびの入ったドアが過去の人生に開かれています。私の肌のケアは私にとってそれです。 10代の時でさえ、私は顔を洗うことを決してスキップしませんでした。それは、若年成人期の厄介な時期に、楽な明晰さの瞬間であり、1-2-3ステップのレジメンでした。そして、その後の感情的な緊張のあらゆる瞬間に、あるいは平凡な悪い日にさえ、それをすべて寝かせる夜のスキンケアルーチンがあります。
しかし、ストレス時のスキンケアも実用的な選択です。皮膚は内部の引き金に非常に敏感です。ストレスは肌に大混乱をもたらします（方法と理由の詳細をご覧ください） ストレスと肌 ここに接続されています）、トリガー ブレイクアウト と炎症。眠れない夜は言うまでもなく、顔色を甘くすることができます。そして、これらのストレスによる皮膚の変化を実際に見ている人は誰もいませんが、それでも私にとっては重要です。何を着ていても、洗髪してからどれくらい経っても、肌に心地よくなりたいです。
だから、毎日、朝と夕方、私は自分のルーチンを続けています。朝の場合、私のルーチンには、コーヒーにmbg草で育てられたコラーゲン+粉末をかき混ぜることが含まれます。特に私がこれらの周期的なストレス誘発性の炎症のフレアを経験するとき、私は私が内部で得ることができるすべての助けを必要としています。これだけではありません コラーゲンサプリメント 含む 加水分解 コラーゲンペプチド（体によく吸収され、自然なコラーゲン産生を促進することができます）が、ビタミンCのような主要な抗炎症剤が含まれています。 ビタミンE。 、および クルクミン 。
次は クレンザー 、続いて私の軽い霧 ラベンダー 水トナー。それから私は2つの噴出を適用します ビタミンC 美容液を指に塗り、肌にやさしくなじませます。夜、私はビタミンCを 乳酸 処理。続いて中程度から軽い保湿剤をすくい取り、数滴のオイルですべてを密封します。すべてではありませんが、ほとんどの日、ローズクォーツのフェイシャルローラーで数回パスを取ります。
これはすべてが始まる前の私のスキンケアルーチンでした、それはの間残ります、そして私はその後それを続けます。
このルーチンは、what-if、最新の開発、疑わしい新しいWFHの習慣、憧れが私の窓の外を見る、そしてよく使われるフレーズ「ニューノーマル」で満たされた1日を締めくくります。それで、私は私の古い通常の一部であった私の人生の1つの側面として必死にそれに固執します。不確実な時代にはあまりコントロールできませんが、肌の扱い方はコントロールできます。
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セルフケアが制御の手段としてどのように機能できるか。
たった今、 セルフケア 簡単にするために使用されていたすべてのものから削除されているので、おそらく挑戦のように思えます。参加するジム、ヨガスタジオ、またはトレーニングクラスはありません。外で走ることでさえ、それ自身のリスクをもたらします。私たちが最も愛する人たちからの慰めが必要なとき、私たちは遠くでしかそれを行うことができません。私たちが社会的にも栄養的にも栄養のために頼っていたレストランやコーヒーショップは、もはや私たちには利用できません。旅行したり、美術館を訪れたり、ショーに参加したりして、魂や好奇心を満たすことはできません。
エンジェルナンバー97
その代わりに、私たちは何ができるかに目を向けます。そして、何もすることができない日でも、シンクに戻ったり、スキンケア製品のキャビネットに戻ったりして、私を支えてきた日常生活に快適さを見つけることができます。皮膚—これらすべての年。
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