このサプリメントは中年期の筋肉の健康の鍵であると評論家は述べています*

トレーニング中に壁にぶつかるのは決して楽しいことではありません。特定のサプリメント、 クレアチンのような は、運動の停滞期を克服し、最も厳しいトレーニング セッションでも筋力を維持するのに役立つことを目的としています。*

クレアチン（アミノ酸のグリシン、アルギニン、メチオニンに由来する天然化合物）は、体の主要なエネルギー源であるアデノシン三リン酸（ATP）の生成において重要な役割を果たします。

クレアチンサプリメントは歴史的に、筋金入りの重量挙げ選手や競技アスリート向けに販売されてきましたが、研究によると、これらのサプリメントは次のような場合にも同様に効果的です。 筋肉の健康を守り、より強くなることを求める日常の人々 1 .*

また、天然のクレアチン貯蔵量が約100%である女性にとっては特に有益であるようです。 70-80% 2 男性の平均よりも低いです。最新の科学では、クレアチンを（と組み合わせて）補給すると、 レジスタンストレーニング ） 助けられる 閉経後の女性 2 強い筋肉と骨を維持し、運動中の筋肉の回復に役立つと信じる理由があります。 月経 3 あまりにも。*

不確かな成分が溢れているサプリメント業界の中で、クレアチンは最も研究されている化合物の 1 つです。 1日あたり最大30グラム（一般的なサプリメントに含まれる量の5倍以上）を5年間摂取する 有害な副作用とは関係ありません 4 。

男性と女性の両方にとってクレアチンのエキサイティングな可能性とその優れた安全性プロフィールが、mindbodygreen の開発につながりました。このサプリメントは純粋なクレアチンと タウリン —もう一つの成分 強さとパワーを強化します をサポートすることも示されています。 認知的健康 5 、 心血管機能 、 そして 潜在的に長生きする可能性さえ 6 .*

このコンボサプリメントには賦形剤は含まれておらず、有効成分であるクレアチン一水和物とタウリンのみが、有効かつ科学的に裏付けられた用量で含まれています（ クレアチン5グラム タウリン2グラム）。しかも全く無味なので、日常生活に簡単に取り入れることができます。水やお茶に混ぜたり、飲み物に加えたりしてください。 ジム後のプロテインシェイク エネルギー生産を最適化し、無駄のない筋肉量を促進し、寿命を通じて健康的な老化を促進します。* これについてこれまでに人々が言っ​​ているのは次のとおりです。

素晴らしいクレアチンパウダー

「これは素晴らしいクレアチンパウダーです。クレアチンとタウリンの両方が有益な量で含まれており、運動パフォーマンスの目標を達成するのに本当に効果があると感じています。」*

—エマ・O

クレアチンファン、タウリンに興奮

「私は20代でクレアチンを摂取し始めましたが、40代になった今でも摂取しています。健康に老化することを考える上で、自分が強いと感じることは私にとってリストの最優先事項だからです。当時は、自分が脳にも良い影響を与えているとは知りませんでした。 Mindbodygreen がクレアチンを非常にクリーンに取り入れたものにタウリンを加えたことに非常に興奮しています。最近、タウリンと長寿に関する興味深い見出しを目にしました。」*

――ディエゴ

今年は筋肉に注目

「新年の抱負の一環として、私は今年もこれからも筋力アップと筋肉のサポートにもっと焦点を当てていきます。なぜなら、ここ（中年）から筋肉を付けて維持するのはますます難しくなるからです、皆さん！」

—テイラー M.

これが大好き！

「これが大好きです! クレアチンとタウリンの組み合わせと、追加成分が一切入っていないところが気に入っています。私の運動と回復に非常に役立っていると感じています。」*

—デボラ P

新しいお気に入りのサプリメント

「このクレアチン+パウダーの多用途性と、他の成分が一切入っていないところが気に入っています。トレーニング後に水やお茶に混ぜて本当に楽しんでいます。」

ジェミニ女性おとめ座男

—サリー

持ち帰り

クレアチン+ は、クレアチンとタウリンを組み合わせたサプリメントで、より強くなり、より良く回復し、より美しく年齢を重ねるのに役立ちます。* 。