なぜこれほど多くのスキンケアでこの強力なアクティブなのですか？いいから

酸化防止剤はスキンケアのMVPです。しかし、あなたは本当にその理由を理解していますか？それは私たちがたたくべきであると私たちが知っている成分のクラスの1つですが、彼らが私たちのデリケートな肌に触れたら彼らが何をしているのか本当に理解していません。しかし、なぜそれらが肌の健康にとって非常に重要であるかを理解したら、抗酸化血清やクリームを二度とスキップしたくないでしょう。

抗酸化物質とは何ですか？

抗酸化物質は、体内のフリーラジカルを中和する分子です。 「フリーラジカルは、細胞やDNAに損傷を与える可能性のある有害な不安定な分子です」と、理事会認定の皮膚科医は述べています。 Zenovia Gabriel、M.D.、FAAD 。フリーラジカルは、電子が欠落しているため、「不安定」と呼ばれます。原子は不均一な電子を持つことを好まないので、これは問題であり、それらが不均衡であるとき、それらは大混乱を引き起こします。彼らが大混乱をもたらす一つの方法は、健康な細胞から電子を奪うことです。これらの健康な細胞は、ご想像のとおり、フリーラジカルに変わります。サイクルは続きます。

もちろん、このサイクルはどこかで開始する必要があります。私たちの体は自然にフリーラジカルを生成します。 細胞代謝の副産物 だけでなく、紫外線曝露、青色光、喫煙などの外部の侵略者と接触することによって、 汚染 、炎症など。これが起こるとき、あなたの体はいわゆる酸化ストレスにさらされます。 これが酸化ストレスについての徹底的な説明です —読んでください、それは理解する価値があります—しかし、省略された定義はそれが体内のフリーラジカルと抗酸化物質の不均衡であるということです。

かっこいい怖い音の科学用語ですよね？しかし、それは実際にはどういう意味ですか？ 「フリーラジカルは、老化の兆候として認識される細胞の変化につながります：コラーゲンとエラスチンの減少、細孔サイズの増加、テクスチャの変化の増加、色素沈着の変化」とボードのモーガン・ラバッハは言います-認定皮膚科医および共同創設者 LMメディカルNYC 。

したがって、抗酸化物質を適用する（または摂取するが、それは ここで学ぶことができるまったく異なるトピック ）、それらは電子を提供することによってフリーラジカルを安定化します。またはそれらを分解することによってフリーラジカルを無害にするかもしれません。そしてさらに印象的なのは、抗酸化物質が電子を与えた後、それ自体がフリーラジカルに変化しないことです。

メリットは何ですか？

「人々はあなたが定期的に使用すべき抗酸化物質の数をよく尋ねます。答えは次のとおりです。「より良い」と理事会認定の皮膚科医は言います。 レイチェルナザリアン、M.D。 、Schweiger DermatologyGroupの。 「フリーラジカルの形成によって引き起こされる不安定な分子を中和するのを助けることができるほど、細胞と皮膚の健康をより長く救うことができます。体を保護し、修復できる量に制限はありません！」

1. コラーゲンとエラスチンをサポートします。 あなたの体が酸化ストレス下に置かれるとき、あなたの コラーゲンとエラスチンの生成が遅くなります —言うまでもなく、これらの貴重な構造皮膚細胞は実際に分解し始めます。
2. 細孔径を最小限に抑えるのに役立ちます。 毛穴を縮めることはできません。しかし、あなたの毛穴はあなたが年をとるにつれて拡大します。これは、肌のコラーゲンが分解され、毛穴の裏地がたるみ始めるために起こります。その後、あなたは次のように見える肌になります オレンジピールスキン 。
3. トーンを明るくします。 これは2つの経路を介して発生します。 1つ目は、変色の主な原因である紫外線によるダメージを軽減することです。 2つ目は、いくつかの抗酸化物質が実際に 色素抑制剤 、つまり、ダークスポットが完全に形成されるのを防ぎます。
4. 炎症を軽減します。 炎症は フリーラジカルと酸化ストレスの結果 。炎症はもちろん全身の問題ですが、皮膚にはにきび、発赤、過敏症、発疹などのさまざまな症状として現れることがあります。抗酸化物質はフリーラジカルを中和するので、炎症を和らげます。
5. 光老化を遅らせる。 紫外線によるダメージや青い光のようなものがフリーラジカルを引き起こすので、これを止めることができます 酸化防止剤を使用して損傷を処理し、最小限に抑えます 。

局所的に適用するのに最適なものは何ですか？

そこにはたくさんの抗酸化物質があります—ここでカバーしようとさえするには多すぎます。科学に裏付けられた最高の抗酸化物質についてさらに詳しい情報が必要な場合は、 ここで私たちのより完全なリストを読んでください 。しかし、それでも、抗酸化剤として作用するさまざまな活性物質が非常に多いため、網羅的ではありません。代わりに、パワープレーヤーに焦点を当てます。

11月27日干支の互換性

1.1。ビタミンC

あなたはそれを聞いたことがあります、あなたはそれを愛しています、あなたはそれを使うかもしれません。 ビタミンC おそらくスキンケアで最も有名で愛されている抗酸化物質です。 「ビタミンCは健康な組織の形成に絶対に不可欠です」とナザリアンは言います。美的には、皮膚やスキンケアの専門家は、それが肌であるという理由だけでなく、それを愛しています 光沢剤 しかし、それはコラーゲン産生をサポートし、 コラーゲンを安定させます あなたはすでにあなたの体にあります。

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ウルサメジャーはビタミンC血清を明るくする

二。ビタミンE

このビタミンは 皮膚で最も一般的な脂溶性ビタミン —肌の健康を維持するために不可欠です。 ビタミンE いくつかの重要な方法で機能します。まず、それは私たちが抗酸化物質に期待するすべてのことをしますが、それはまた非常に 保湿とコンディショニング 局所的に塗布した場合。また、他の抗酸化物質が最善を尽くすのを助けます。例えば、 ビタミンCはビタミンEを再生します 後者がフリーラジカルを除去した後、ビタミンEは悪名高い高メンテナンスのビタミンCを安定させることができます、とナザリアンは指摘します。

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5月19日の星座

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3.3。ビタミンB3

これは、炎症を起こした肌に理想的な、なだめるような抗酸化物質です。 ビタミンB3 （ナイアシンイミド） 皮膚バリアの強化 、お肌が刺激されやすい、または敏感な場合に不可欠なもの。その点で、それはまたにきびを持つ人々にとって素晴らしいことがわかりました。実際、ある研究では、ナイアシンアミドの局所治療が 中等度のにきびの治療 人気のある局所抗生物質と同様に。

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結論。

あなたのスキンケアルーチンに抗酸化物質を加えない理由はありません、そしてそうする理由はたくさんあります。さらに、フリーラジカルファイターをルーチンに追加するのはとても簡単です。これらの成分のいずれかを含む美容液、オイル、またはクリームを手に取り、昼夜を問わず泡立ててください。お肌に感謝します。

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